Ha passat molt de temps des que la famosa cantant i actriu Ariana Grande va perdre pes. "Abans" i "després" es van convertir en períodes completament diferents a la seva vida. Tot i que la noia no era massa xafogosa abans de la seva transformació, va aconseguir desfer-se dels quilograms innecessaris en un període relativament curt de temps. Com ho va fer? La resposta va ser sorprenentment senzilla.
La clau per a una aparença perfecta
Mentre que tot el món persegueix les revelacions de “metges” com Ducane, Ariana ha escollit per ella mateixa la forma més saludable cap a un aspecte perfecte: el veganisme. No es tracta només d’una dieta, sinó que és un estil de vida que implica el rebuig voluntari de l’ús de productes elaborats amb matèries primeres d’animals (o amb la seva ajuda). La majoria dels vegans arriben a la seva visió del món després de veure l'escorxador de primera mà, per una simple llàstima per les vaques i els conills assassinats per menjar o per la voluntat de fer el món una mica millor i més amable. Només per uns quants (precisament per això Ariana Grande va perdre pes) “abans” i “després” no es comparteixen per l’ètica i la moral, sinó per la necessitat de millorar la seva pròpia salut. Ariana va patir hipoglucèmia tota la seva vida i només amb la transició al veganisme va trobar un excel·lent benestar i una energia inesgotable. Segons el cantant, el principal és la salut. I perdre pes és només un plus afegit per assolir l’objectiu més important.
L’essència del veganisme
Si el vegetarisme tradicional implica en primer lloc el rebuig dels productes carnis, el veganisme estricte significa una alliberació completa de tot el que es produeix a partir de matèries primeres d’animals o utilitzant substàncies d'origen animal.
Així, en un primer moment, Ariana va refusar la carn, el peix i l’aviram, i després, d’ous i productes lactis i, després, de mel, bolets, llevats i additius naturals com la lecitina. Per descomptat, per millorar la salut no n'hi ha prou amb canviar de veganisme. Tot i que Ariana Grande va perdre pes, abans i després de la transformació, no va menjar aliments processats: verdures i carn en conserva, patates fregides i altres aperitius, embotits i embotits, productes amb additius artificials.
Una vida així és més dura del que sembla a primera vista, ja que fins i tot als departaments d’alimentació saludable de les botigues podeu trobar moltes caixes de farina de civada i envasos de granola amb components molt ambigus en la composició. La xocolata natural fosca amb un contingut màxim de cacau en pols pot contenir lecitina d’origen animal i, sovint, es troben bosses preparades per a farinetes de diversos cereals, llet en pols o sabors artificials. Els arians en aquest sentit són més senzills: als EUA hi ha botigues i departaments especialitzats en supermercats que venen productes alimentaris totalment adequats per als vegans.
Alguns avantatges
Ariana Grande va perdre pes (es pot veure "abans" i "després" a la foto), però encara no ha reconegut oficialment que es va lliurar dels quilos de més. Segons l'estrella, ella va comptar principalment amb una victòria primerenca contra la hipoglucèmia. Una bella figura i la pell impecable són complements agradables que serien impossibles sense una transició cap a l’estil de vida adequat i la negativa dels aliments d’origen animal. I el més interessant és que Ariana no va haver de reduir les seves porcions: continua menjant tant com fa sempre, alhora que manté formes perfectes.
Formació
Per descomptat, podeu perdre pes basat només en la dieta vegana. Tot i això, per mantenir el cos en forma, cal recordar sobre l’entrenament esportiu que ajuda a mantenir el to muscular, cremar calories addicionals i formar rodonitat femenina, alhora que s’evita l’acumulació de greix als costats, malucs i cintura. Voleu conèixer amb detall com Ariana Grande va perdre pes? Abans i després de la dieta, s’adherí estrictament al règim d’entrenament, fent exercicis complexos a la música de Nicki Minaj i Bruno Mars. Segons el cantant, les cançons incendiàries ajuden a ignorar l’esgotament de l’entrenament i com si el traslladessin al món màgic.
Ariana practica el senderisme i gaudeix del ciclisme. A més, a la noia li encanta ballar i no es negarà a demostrar un parell de bons moviments cap a una música d’alta qualitat, fins i tot quan porti sabates amb talons de dotze centímetres.
Tot i que Ariana Grande va perdre pes, una dieta el menú del qual es descriu breument anteriorment no li hauria permès obtenir resultats tan impressionants si la cantant no hagués dedicat tant de temps lliure als esports. Cal destacar que prefereix passar activament la resta del dia, sovint caminant durant molt de temps amb el seu estimat gos. A més, cada dia la bellesa dedica de deu a quinze minuts a pràctiques meditatives, calmant la seva ment i la seva ànima, afinant-se a superar els problemes del dia que ve.
Opcions impressionants
És molt possible que molts amants de la creativitat musical de la noia vulguin repetir el camí que ha recorregut i actualitzar la seva aparença exactament com ho va fer Ariana Grande. L’alçada, el pes i el volum de la cantant la converteixen realment en una bellesa impressionant. Amb una alçada molt petita de 155 cm, Ariana pesa només 48 quilograms i té una xifra sorprenentment proporcional. Tot i que molts periodistes van aprofitar la sorprenent transformació per acusar-la d’anorèxia i ocultació de trastorns alimentaris, la cantant mai va patir aquest tipus de dolències. No es pot anomenar ni prim ni greix: Ariana Grande va perdre pes per trobar formes sanes, no anorèxiques.
