Sovint, les mares recent nascudes que han començat a alletar tenen un desig ardent de prémer les llavors. Sorgeix una pregunta completament natural: és possible menjar llavors durant la lactància?
No obstant això, la gran majoria d’experts no aconsellen fer-ho, ja que el producte alimentari anterior és un al·lèrgen, que pot afectar negativament la salut del nen.
Per descomptat, hi ha excepcions a les regles quan algunes mares poden “mossegar” completament les llavors durant la lactància sense por que això perjudiqui el nadó.
Les estadístiques mostren que exclusivament les dones russes volen provar les llavors durant la lactància, ja que als països europeus no s’accepta el producte alimentari esmentat després del naixement. Si encara teniu moltes ganes d’enriquir la dieta diària amb llavors, afegiu-les, però en una quantitat mínima. Si després el nen té una reacció al·lèrgica, el seu ús és prematur.
Cal subratllar que les llavors durant la lactància provoquen una "acceleració" de la lactància. És per aquest motiu que algunes mares lactants tenen cura de les llavors, preferint no menjar-ne. Sens dubte, no s’ha de permetre la lactància “transcendental” al cos.
Entre d'altres coses, els experts alerten que si una mare "escorre" les llavors habitualment durant la lactància, el seu nadó pot patir inflor i flatulències.
No es recomana menjar llavors durant la lactància en forma de sal. De nou, cal vigilar la dosificació d’aquest producte alimentari, ja que si es menja més del necessari, afectarà negativament la composició de la llet.
Hi ha qui creu que es pot utilitzar llavors fregides per alletar. Sí, però en quantitats limitades. Tot i que aquest producte alimentari es considera un magatzem de vitamines i ric en calories, no hem d’oblidar que el nen rep substàncies útils de forma processada.
Si una mare lactant simplement no pot prescindir del producte anterior, és millor optar per les llavors de carbassa. Els experts no prohibeixen menjar llavors de carbassa durant la lactància materna, ni tan sols en fregir-les, perquè són més inofensives en el grau de manifestació d’una reacció al·lèrgica. S’ha d’entendre que quan es rosteix, no hi ha vitamines a les llavors, sinó que hi ha substàncies cancerígenes que s’alliberen durant el tractament tèrmic. És òptim menjar llavors lleugerament seques o crues. Assegureu-vos de comprovar que estan nets, ja que la major amenaça per a la mare són els microbis i les substàncies nocives a la pell. Es recomana comprar aquest producte alimentari només en envasos segellats.
En qualsevol cas, abans de decidir “mastegar” les llavors, la mare lactant ha de consultar a un especialista.
