Alguna vegada has pensat que ets massa dependent de la tecnologia? Potser us sentíeu incòmode quan no podríeu trobar el telèfon o no podríeu trobar cap camí a casa del vostre amic sense un navegador GPS? A les nostres vides, cada vegada hi ha més tecnologia i això de vegades té un impacte negatiu. Una manera fantàstica de fer una pausa amb el flux constant d’informació és fer una pausa, tot prenent el temps per a la vostra família.
Vacances sense aparells
El 5 de març a Rússia i el 6 de març a Nova Zelanda se celebra un dia sense gadget. Aquest és un bon moment per fer una pausa i fer més conscient el temps dedicat a les pantalles.
Com a pare i treballador de la tecnologia, Secretly Bedz sap massa bé la velocitat que comença a fluir el moment quan agafes un telèfon intel·ligent. Una vegada, durant una visita al seu aquari amb els seus dos fills a finals de desembre, es mostrava molt alarmat per la imatge que l’envoltava: molts pares estaven més concentrats en els seus dispositius mòbils que en els seus fills. "He d'aclarir que no sóc un sant i estava entre ells", afirma. "Però només vaig mirar al meu voltant i vaig veure aquest mur de pantalles." Com a resultat, va parlar en secret amb la seva dona i van decidir evitar l'ús de telèfons intel·ligents mentre estaven compromesos amb els seus fills, William, de quatre anys i Albert, de dos anys. “Volia fer alguna cosa útil i significativa per a la meva família. Així, va néixer l'oferta del dia sense telèfons intel·ligents ", afirma.
Té tres germanastres: que els aficionats a Eminem no sabien d’ell.Li agrada sentir parlar dels fracassos dels altres: com entendre que un noi té un mal caràcter
Què hi ha darrere de les escoles: història de la mare sobre la infància Greta Tunberg
Família i telèfons intel·ligents
Benz no està sol: cada vegada hi ha més persones al món que demanen l’atenció sobre com fem servir els nostres dispositius electrònics. Els treballadors sèniors de Silicon Valley aixecen l’alarma afirmant que els telèfons intel·ligents s’estan convertint en una eina desencadenant de la dopamina i canviant la química del nostre cervell.
Però el focus principal és limitar el temps de la pantalla per als nostres fills. Bandz diu que li agradaria veure més pares practicant el que prediquen. Per tant, el 6 de març, l’home va declarar el dia lliure dels aparells. En menys d'un mes, més de 300 persones es van unir al moviment, i això només és el començament.
Problemes polèmics
Com que la pàgina de trànsit està allotjada a Facebook, molts tenen preguntes sobre Benz. "Hi ha qui diu que és una mena d'hipocresia utilitzar les xarxes socials per difondre informació sobre el dia sense telèfons intel·ligents. Però estic segur que hauríem d’utilitzar els nostres gadgets, només fer-ho de manera conscient i intencionada. "No publico contingut quan estic amb els meus fills, al lloc de treball o veig una pel·lícula", afirma. - Si voleu passar tres hores al dia a Facebook o Twitter - endavant. Només assegureu-vos que ho feu de manera conscient i que no posi en perill la vostra relació amb els altres ”.
Gran taula de revistes! És molt compacte i còmode.
Mostra els límits dels acudits bons i dolents: com desenvolupar el sentit de l’humor d’un nen
Gotes del planeta: l'artista va utilitzar molt hàbilment la funció macro (vídeo)
Nova Zelanda, juntament amb altres països, fa molts anys que lluita per reduir la productivitat en el lloc de treball. Als Estats Units, les empreses perden fins a 500 mil milions de dòlars anuals a causa de que els empleats fan coses alienes i es distreuen. "Nova Zelanda té un dels índexs de productivitat laboral més baixos al món laboral", afirma Bends. "Treballem més que mai, però pitjor." Personalment, crec que els telèfons intel·ligents i les xarxes socials tenen la culpa principalment."
Smartphones i rendiment
Hi ha diversos tipus de distraccions associades als telèfons intel·ligents. El fet és que interrompen el focus d’atenció. Segons els científics, el cervell humà necessita uns 10-15 minuts per concentrar-se en una tasca específica. Si se’ns interromp, tot el treball s’ha de tornar a fer. Naturalment, tan aviat com veieu una nova notificació al vostre telèfon intel·ligent o una nova carta, us distreu i, per tant, aconsegueixen superar la vostra productivitat. Es necessita molt autocontrol per ignorar les notificacions que no requereixen atenció immediata.
Smartphones i família
Estudis recents de científics demostren que l’ús de telèfons intel·ligents durant esdeveniments familiars pot provocar que els nens puguin experimentar frustració, hiperactivitat i mal humor. Els sopars conjunts, els jocs i l’hora d’anar a dormir són punts importants per donar forma al benestar social i emocional del nen. Quan els pares dediquen molt de temps als telèfons intel·ligents, parlen menys amb els fills i són més hostils quan intenten cridar l’atenció.
