La perfecció física és un ideal de preparació i desenvolupament físic d’una persona d’acord amb els requisits de la vida. Moltes persones modernes no estan massa desenvolupades en aquest sentit. Per descomptat, es pot argumentar que les condicions de la vida moderna no requereixen força especial. Ara per viure i guanyar, n’hi ha prou amb tenir habilitats mentals. Però tot i així, la veritable alegria de la vida només és possible si una persona té un cos sa.
La perfecció física és l’ideal que tots haurien d’esforçar per formar una personalitat desenvolupada harmònicament. I mentre que la millora física ha d’interaccionar necessàriament amb l’educació moral i estètica.
Desenvolupament corporal per a la perfecció física
Quina és la bellesa del cos? Es tracta de moviments graciosos, bona postura i harmonia en proporcions. Els indicadors de perfecció física inclouen totes aquestes qualitats. Els esports i exercicis inculquen el desig de ser complet i harmoniós en el moviment. Entrenant i desenvolupant el nostre cos, busquem inconscientment la bellesa estètica. Si no hi hagués aquests motius, jugar a esports perdria tot el sentit. A més, la perfecció física és exactament el que té un efecte beneficiós sobre les capacitats mentals.
La importància del desenvolupament físic
Sempre hem de tenir cura del nostre desenvolupament físic si volem mantenir el cos en estat funcional. Aquesta és l’única manera segura d’evitar l’envelliment precoç, només d’aquesta manera podreu reforçar i desenvolupar totes les parts del nostre cos.
Si els músculs són inactius durant molt de temps, perden la seva elasticitat i s’esvaeixen. Aquest fenomen és el contrari del procés de desenvolupament i s’expressa en l’atrofia dels músculs i la seva flabacitat. Molt sovint, aquests problemes sorgeixen en persones que duen un estil de vida sedentari i sedentari. Aquestes persones es cansen de qualsevol moviment i un debilitat del sistema nerviós provoca estrès i altres malalties.
Al seu torn, l’estrès afecta negativament el treball dels òrgans interns, que s’expressa clarament sobre el cos de les dones en forma de cel·lulitis. El nostre cos, per exemple, a través de la cel·lulitis, ens proporciona senyals que dirigim un estil de vida equivocat.
