El terme "harmonia psicològica" significa un estat mental proper a l'eufòria, en què la persona combina els elements bàsics de l'harmonia: la unitat de l'ànima, el cos i la ment. A més d’aquests tres components, l’individu és harmoniós en relació amb ell mateix, les altres persones i el món que l’envolta. Però, què és l’harmonia, com es manifesta i com es troba aquest estat deliciós?
El concepte d’harmonia
El cos humà està revestit d’una closca física, a més de la qual hi ha un component intern - l’ànima, sovint que no correspon als seus paràmetres externs. Assolir l’harmonia significa tranquil·litat, trobar l’equilibri entre els dos elements de l’existència humana, quan una persona se sent confiada i serena, tracta positivament els altres i percep el món tal com és. Igualment important és la unitat de l’ànima i el cos amb la ment. Al cap i a la fi, són aquests elements d’harmonia els que fan feliç a una persona sense riqueses materials i estereotips acceptats per la societat, lliures de problemes i dificultats. El mateix terme "harmonia" apareixia en psicologia des de l'estètica, on significava unitat, pau interior, ordre i enviament de parts al conjunt.
Harmonia corporal
Per aconseguir una harmonia completa del cos, cal mantenir la salut física i satisfer les vostres necessitats naturals d’aliments, amor, esports, roba, comunicació per mantenir la vida normal. En el ràpid remolí de la vida moderna i en la recerca d’una llista de valors materials, la gent sol oblidar-se de tenir cura del seu cos. El resultat d’aquest descuidi és la malaltia, la depressió i l’estrès, que, després d’haver dominat el cos, no li permetran aconseguir l’harmonia desitjada. Les persones que són molt susceptibles a les malalties són les persones que passen molt de temps al volant, un ordinador, es mouen poc i treballen a les molèsties oficines. Busca esport, aconsegueix els teus objectius, compleix els teus somnis, intentant no negar-te els plaers. El vostre cos, sobre el qual es reflecteixen principalment les dificultats i les malalties de la vida, proporciona senyals negatives a l’ànima i la ment, allunyant-vos dels elements d’harmonia. Per tant, és molt important trobar l’equilibri adequat entre desitjos i oportunitats i complir-lo estrictament.
Harmonia de la ment
La raó també ha d’ajudar a assolir els seus objectius. És la vostra ment, juntament amb les teves habilitats, habilitats i habilitats, la que ajuda a fer realitat els plans. Si et veus obligat a involucrar-te en una aventura no amada, passa alguna cosa per tu mateix i si els teus somnis estan molt lluny de la realitat, es pot produir un desequilibri destructiu en la ment.
Una persona en aquests casos s’enfada amb ella mateixa i amb els altres, està constantment irritada i insatisfeta. De fet, és de l’equilibri mental que depenen qualitats com l’amabilitat en una persona, la simpatia, la compassió i l’optimisme. El més important per a l’harmonia de la ment és el vostre desenvolupament sostenible com a persona. La raó, els sentiments, les aspiracions, els coneixements i les habilitats s’han de subordinar a un únic objectiu. I totes les dificultats i accions associades a la seva consecució només seran una alegria per a tu, perquè s’esforça el teu somni i, per tant, per l’harmonia.
