El bosc de coníferes és una de les principals fonts d’oxigen al planeta Terra. L’aire d’aquest bosc està saturat de substàncies volàtils biològicament actives. La prova és el bosc de coníferes de Sibèria, que s’anomena pulmons del nostre planeta.
Els científics afirmen que a les plantacions de coníferes, l’aire conté més de dos-cents components útils. Inhalar aquest aire, una persona no només augmenta la resistència del cos a factors negatius i al rendiment, sinó que també estimula el procés del pensament, la psique i el treball del cor i dels vasos sanguinis. Després de caminar pel bosc de coníferes, la velocitat de pols torna a la normalitat, la condició del sistema bronco-pulmonar millora.
Els fitònids, que són alliberats pels boscos de coníferes, inhibeixen la reproducció dels patògens. S’estableix que són més útils les passejades de tarda pel bosc de coníferes, que consta de pi, avet i avet. Ric en substàncies volàtils beneficioses, l’aire té un efecte positiu sobre la circulació i la respiració de la sang. La presència d’ions negatius en el mateix contribueix a l’intercanvi intensiu de gasos, es creen condicions per al tractament d’òrgans respiratoris.
El dens bosc de coníferes està ple d’aroma resinosa. Les resines essencials, sota la influència de l’excés d’oxigen, s’oxiden i alliberen l’ozó a l’atmosfera. Com a conseqüència, la fatiga desapareix en les persones, la tensió muscular es alleuja, les excitacions del sistema nerviós disminueixen i la capacitat dels pulmons s’expandeix. Per a aquelles persones que pateixen insomni i agitació nerviosa, el bosc de coníferes és molt recomanable com l’agent terapèutic més eficaç.
Els defensors de la curació natural van sistematitzar la investigació i van desenvolupar esquemes especials de tractament de malalties caminant pel bosc de coníferes. Recomanen que les persones amb malalties respiratòries durant els mesos de primavera, quan la natura renaixi i l’aire s’escalfi, faci més sovint passejos entre coníferes. Com a resultat, les acumulacions d’esput seran millors. Tot i això, durant la pol·linització del pi, que es produeix a la segona meitat de maig, s’haurien d’abandonar les passejades terapèutiques. La inhalació de pol·len pot provocar un atac d’al·lèrgies i asfixia. A l’hivern, el bosc de coníferes és molt útil per a aquells que pateixen malalties del cor. La combinació de plantes volàtils amb aire gelat estimula el treball del sistema cardíac, dóna sensació de vigor.
Els residents de megacitats haurien d’advertir-se que no poden entrar bruscament i romandre entre els arbres durant molt de temps. De fet, un fort canvi en les condicions de vida pot provocar xoc. Un augment inesperat d’oxigen a la sang pot provocar marejos. La gent gran que fa temps que no respira aire net, de vegades es desmaia del seu excés. Per això, no us podeu oblidar de l’autocontrol. El caminar hauria de començar amb períodes de temps molt curts. Passejar a un ritme tranquil. Feu un seguiment de les sensacions i no us sobrecarregueu. Al principi, només podeu asseure's en un banc sota un pi esponjós o avet.
Al cap d’un temps, quan el bosc de coníferes deixi de ser un misteri per a vosaltres, vosaltres mateixos començareu a sentir-vos-hi, com a casa vostra. Aleshores, podreu venir diàriament i guanyar-vos al bosc de bona salut.
