Inna Volovicheva: una participant al reality show "House-2". És famosa, té molts fans. També es va convertir en escriptora. Se li va demanar que signés un contracte per a la publicació de cinc manuscrits en què la nena revelarà el seu secret per perdre pes. Cal destacar que els seus llibres van trobar ràpidament els seus lectors.
Inna abans del reality show
Inna Volovicheva sempre ha estat una nena amb formes magnífiques. La seva figura s’assemblava a la forma d’una rellotgeria. Amples malucs i talla de pit elegant que comparteixen imperceptiblement per la cintura. La nena no va veure la seva plenitud, no va impedir que vivís i gaudissin cada dia. Ella mai era aficionada als esports, no es movia gaire i li encantava menjar i molt gustosa. Així doncs, el vintè aniversari d’Inna d’una nena plena es va convertir en una dona molt grassa sense edat.
Mai es va privar de l’atenció del sexe més fort. La mateixa Inna Volovicheva creu que als homes els agradava la companyia d’una dona intel·ligent i interessant. Tot i que alguns fans li van suggerir molt delicadament que era hora de perdre pes. Sí, als nois els agrada quan no només són intel·ligents, sinó que també hi ha una bellesa esvelta. Inna va passar periòdicament a diverses dietes, però per a res. Deixant caure uns quilos, la noia es va trencar. Especialment va experimentar fracassos de l’estrès i de la vida. Tan aviat com va sentir un mal humor, es va dirigir a la nevera i va començar a mastegar tot el que li entrava.
Un període especialment difícil, com recorda Inna Volovicheva, va ser abans de la seva arribada a l'espectacle "Dom-2". La noia va ser acomiadat de la feina. Després va quedar profundament deprimida. Durant més de 3 mesos, va estar al sofà, compadeixent-se, veient la televisió i es va apoderar de tot el menjar que va aportar a l’hipermercat. El seu únic entreteniment en aquell moment era un viatge a la botiga de queviures.
Inna, un cop dempeus a les escales, va quedar horroritzada. Pesava 115 kg. Probablement, si no fos el cas, mai no s’hauria convertit en una bellesa elegant i esvelta.
Membre del projecte "House-2"
Inna Volovicheva va venir al projecte quan el seu pes va superar els 116 kg. La noia va intentar no mostrar emocions i amagar l’insult quan els joves que l’envoltaven es burlaven d’ella i la burlaven per culpa de la plenitud. Va entendre que era hora de començar la lluita contra els plecs i els quilos més odiats, però no es va atrevir a fer-ho, deixant-ho fora fins demà. Tot i que hi va fer esport. Cada dia, Inna girava els pedals d’una bici d’exercici, mentre gaudia de les llaminadures de la nevera. Per sorpresa li va resultar que després d’un parell de mesos de vida tempestuosa en el projecte, encara va llançar una mica de pes.
Justa decisió
El desig d’Inna de perdre pes va aparèixer després d’una conversa franca amb els organitzadors del projecte televisiu. Se li va oferir una reducció de la forma mitjançant la liposucció. I llavors la noia es va adonar que havia arribat el moment en què havia de tenir cura de si mateixa i de la seva figura, o deixar que el greix "mengés" lentament el seu cos. Inna va escollir la primera opció. A més, va coincidir amb els organitzadors que, després de perdre pes, apareixeran necessàriament fins a 75 kg a la portada de la revista de televisió. I a partir d’aquest moment, Inna Volovicheva va començar a perdre pes. La seva fotografia, per cert, va graçar una mica més tard no només la portada de la revista de l'espectacle "Dom-2". El secret per perdre pes va ser interessant per a molts.
Com va perdre Inna el pes?
Després d’haver decidit sorprendre a tothom amb la seva nova figura, Inna es va plantejar cercar respostes a les seves preguntes. Va estudiar molta literatura diferent i va arribar a la conclusió que les dietes no ajudaran a afrontar el principal problema. I si els volums desapareixen, no és cert que hagin d'esperar molt temps per tornar. El primer que va fer la noia va ser començar un diari en què anotés els resultats: tot el que menjava durant el dia, quant temps dedicava a l’entrenament. Va analitzar necessàriament la disminució dels volums. Com a resultat, la noia va derivar la seva pròpia fórmula per perdre pes. Cal destacar que l'efecte del treball llarg sobre tu mateix és evident. Tots estan impressionats i encantats amb el resultat que va aconseguir Inna Volovicheva. Fotos d’una nena més fina adornen portades de revistes. I, per descomptat, tothom està interessat en el secret de perdre pes als participants del projecte Dom-2.
Secrets i normes
El principal que va entendre la noia va ser que necessites perdre pes no ràpidament, sinó lentament. En cas contrari, el cos i la pell patiran i l’estat d’ànim intern empitjorarà. La primera regla d’Inna és la dieta i la nutrició adequades. Ara no menja tot el que li crida l’atenció i les mans. Per descomptat, refusava els productes pesats, els dolços i la farina. L’esmorzar i el dinar són abundants i el sopar és lleuger, incloent productes proteics. Cal berenar, en cas contrari, el cos, que té gana, es nodreix de nutrients. El seu últim àpat no va ser més tard de les 18 hores.
En adonar-se que estava menjant durant moments d’estrès i experiència emocional, Inna va decidir que sempre havia de bon humor.
És gairebé impossible perdre pes sense un entrenament intens i fer exercici físic sense fer mal a la salut. Inna Volovicheva feia esports diàriament. Abans i després de l’entrenament, vaig beure aigua, després d’una dutxa m’he eixugat intensament amb una tovallola, fent un massatge de pell.
Si és possible, un parell de vegades a la setmana va disposar a descarregar el cos amb l’ajut del te verd elaborat a la llet. Durant el dia, segons les seves observacions, heu de beure un litre de tal beguda.
Seguint les seves regles, Inna va aconseguir perdre més de 40 kg. Es va tornar graciosa i esvelta. La noia, volent compartir els seus secrets per desfer-se del greix i reduir els volums, va escriure llibres en els quals va descriure detalladament com va assolir el seu objectiu. Els seus lectors van rebre respostes a preguntes sobre com mantenir el pes i no engreixar-se de nou.
