Una forma d’evitar l’embaràs no desitjat és calcular dates en què la concepció és impossible. Si teniu un cicle regular, no serà difícil calcular un dia segur, per a això hi ha molts mètodes. Però per a aquells a qui el cos presenti sorpreses en forma de retards o un inici més precoç de la menstruació, tampoc haureu d’intentar protegir-vos d’aquesta manera.
S'ha de notar de seguida: no s'ha d'oblidar que el cos humà no és un mecanisme que pugui funcionar sense fallades i avaries. Tot i que no ha tingut un sol retard durant els darrers 15 anys i l’ovulació es va produir exactament el dia 14, això no vol dir que en el futur tinguis assegurat el seu torn durant un parell de dies. Si utilitzeu aquest mètode exclusivament per a la protecció, prepareu-vos sempre per a un miracle no planificat. Moltes dones expliquen històries aparentment increïbles de la concepció de les seves engrunes. En alguns, l'òvul va ser fecundat immediatament després de la menstruació, en d'altres el dia més segur, abans de començar.
Per augmentar la fiabilitat del mètode del calendari, es pot mesurar paral·lelament la temperatura basal. Això donarà una imatge més completa dels processos que tenen lloc al cos. Així doncs, si no teniu por d’un embaràs accidental, però encara no el planifiqueu i voleu evitar els anticonceptius, haureu de saber com és el calendari dels dies segurs. No és difícil calcular-lo, el principal és conèixer els principis bàsics en què es basa el treball del sistema reproductor de la dona.
Així doncs, el dia de l’ovulació, que es produeix amb un cicle estàndard de 28 dies el dia 14, hi ha la possibilitat més gran d’estar embarassada. Atès que l'espermatozoide actiu i saludable pot estar a l'úter o a les trompes fins a cinc dies, cal considerar perillós no només la data de publicació de l'òvul, sinó també 5 dies anteriors a aquest esdeveniment. Abstenir-se dels contactes sense protecció hauria de ser durant diversos dies després de l'ovulació. No oblideu tenir en compte el possible error en determinar el dia d’alliberament de l’ou. Aleshores, això pot passar uns dies abans o més tard, si al següent cicle estaves nerviós, realitzés llargs viatges, canviava la zona climàtica i et posessis malalt.
Molts factors poden afectar el dia de la ruptura de fol·licles, per tant no sempre és possible determinar amb precisió un dia segur per fer amor sense protecció addicional. No pot tenir por de quedar-se embarassada si no et protegeixes en algun lloc abans del dia 8 i després del vintè dia del cicle (cal comptar des del moment en què va començar l’alta). Cal destacar que els dies més segurs són anteriors a la menstruació, mentre que és desitjable que es confirmi l’ovulació. Un dels mètodes més fiables amb què esbrinar si un ou ha sortit és l’ecografia. Però, afortunadament, no és l’únic. Podeu mesurar la temperatura corporal al recte al matí o fer proves d’ovulació.
Saber quan arribarà un dia segur per mantenir relacions sexuals sense anticoncepcions, podreu relaxar-vos millor i gaudir de l'amor. Però si no es pot presumir d’un cicle regular, haureu d’utilitzar addicionalment altres mètodes: poden ser altres mètodes per determinar la data de l’ovulació, així com diversos mitjans de protecció.
