El cos femení és un sistema molt complex i perfecte. I només les dones encantadores van rebre la capacitat única de reproduir descendència. Els òrgans reproductors són els responsables d’aquesta funció, i els ovaris tenen un paper principal. És en ells que l’ou es forma i creix, que es fecunda. L’embrió primari es forma a partir d’aquest.
L’ideal seria que cada mes surti una cèl·lula sana de l’ovari, a partir de la qual es formen totes les cèl·lules del nou organisme. Però, malauradament, hi ha molts factors a la vida que influeixen en aquest procés complex. Per tant, hi ha moltes maneres que ajuden a esbrinar com calcular el dia de l’ovulació.
Comptar precisió
Cada dona, que realitza càlculs complexos, té objectius completament diferents. Algú somia amb la reposició a la família, mentre que d’altres intenten calcular els dies en què és impossible concebre’l. En essència, la "teoria" funciona per ambdues parts. Però els científics diuen que l’ovulació és un procés natural que difícilment es pot anomenar constant i invariable. Fins i tot en una dama sana, aquest fenomen no es produeix cada mes! Hi ha uns 9-10 cicles complets a l’any. A més, de vegades és difícil calcular la data exacta de maduració dels ous degut a un cicle menstrual irregular. Com calcular el dia de l’ovulació? Cal tenir en compte la influència de molts factors:
- canvis hormonals;
- longitud del cicle;
- benestar d'una dona;
- factors externs.
Només un enfocament integrat permetrà determinar amb més precisió el moment en què l’ou surt de l’ovari.
Anticoncepció fiable
Vull notar de seguida que, si voleu utilitzar dades d'ovulació per evitar l'embaràs, aquests càlculs no sempre són rellevants. Un òvul madur no viu gaire, aproximadament 24-48 hores, però l'espermatozoide masculí pot romandre "mòbil" fins a 5 dies. Per tant, les relacions sexuals abans i després de l'ovulació durant cinc dies es consideren "desprotegides" de la fecundació.
I hi ha situacions en què dues cèl·lules poden madurar immediatament a l’ovari i això succeeix, per exemple, dues vegades al mes. Teniu molta cura quan utilitzeu aquests càlculs. Convé conèixer amb detall tots els mètodes existents per determinar l’ovulació que es pot aplicar a la pràctica.
Mètode del calendari
Aquest mètode de seguiment d'una cèl·lula de maduració és força senzill i àmpliament utilitzat. Per utilitzar-lo, heu de controlar amb precisió el cicle menstrual durant sis mesos. La pregunta de com calcular amb precisió el dia de l’ovulació dependrà de la informació real sobre la durada del cicle. Assegureu-vos d’anotar les dates d’aparició de l’hemorràgia, la seva durada.
La fase luteal sol durar uns 14 dies en dones. I malgrat que el nombre de dies al cicle pot variar, l’ovulació es produeix 14 dies abans de la següent menstruació. És a dir, val la pena fer un càlcul senzill: 28 - 14 = 14, on 28 és la durada estimada de la menstruació, 14 és la fase luteal, 14 és el dia de la suposada ovulació (compte des del dia que es produeix la següent hemorràgia).
Aquest mètode és perfecte per a dones amb un cicle regular "ben establert". Tanmateix, presta atenció a la menstruació més curta. Per establir a partir del dia que comença un període favorable per a la concepció, resteu el cicle "petit" 18. Però es pot trobar el darrer dia "adequat" restant 11 d'aquest número. L’ovulació es produeix el dia que calculeu fent un seguiment constant del cicle.
Opció de temperatura
Els metges ofereixen un altre mètode precís per rastrejar una cèl·lula madura. Mesurant la temperatura basal, podeu veure un canvi en el fons general del cos. Com calcular el dia de l’ovulació amb un termòmetre?
El fet és que a la primera fase del cicle predominen els estrògens en les dones, però a la segona, la progesterona. Aquests canvis es poden fer un seguiment fàcil mitjançant mesures de temperatura a l'anus. Això s’ha de fer cada matí sense aixecar-se del llit.
Tot i això, aquest mètode requereix una gravació i programació periòdiques. Cada dia cal registrar les observacions de temperatura. Per regla general, el seu indicador a la primera fase és de 36, 5-37 ° C, però després de l’aparició de l’ovulació “brinda” bruscament de 37 a 37, 5 ° C. És el dia en què s’observen els canvis que és el dia en què l’ou surt del fol·licle.
Abocament natural
Podeu intentar determinar el dia "adequat", en funció de la reacció del cos. Durant l’alliberament de la cèl·lula de l’ovari, el fons hormonal canvia, apareix un lubricant més gruixut i viscós. És ella qui ajuda l’espermatozoide a avançar a l’úter. Registra els canvis en el moc cervical cada dia. Feu lliscar el dit per la paret de la vagina i, si observeu una lubricació elàstica viscosa i enganxosa, això pot indicar que l’ovulació es produeix el dia del cicle, que correspon al començament de la fase luteal. Per verificar la rellevància de la informació, vigila l’alta durant diversos mesos.
