Molts de nosaltres coneixem des de la infància una beguda tan meravellosa com la xicoria, que és l’únic substitut del cafè natural per a qui està contraindicat. La majoria dels consumidors també han sentit a parlar de la seva àmplia gamma de propietats beneficioses. Primer de tot, descobrim amb més detall com és útil?
Avui en dia aquesta planta medicinal és omnipresent, cada vegada més popularitat i cada vegada és més recomanable pels metges de medicina tradicional com a suplements dietètics. Ara bé, la xicoria és beneficiosa per a la lactància?
Aquesta planta és rica en vitamines i minerals emprats en el tractament complex de la diabetis, taquicàrdia, aterosclerosi, anèmia, cardiovasculars i moltes altres malalties. A més de poderoses propietats curatives, aquesta planta té un efecte calmant, molt útil per al sistema nerviós.
A més, la xicoria millora la microflora intestinal, té efectes antiinflamatoris, diürètics, astringents, antihelmíntics i antipirètics.
Podeu enumerar les propietats beneficioses d’aquesta beguda ad infinitum de begudes extremadament saludables, però ens interessa la qüestió de quina avantatge té la cicoria per a la lactància.
Les opinions dels pediatres sobre aquest tema sovint difereixen. Alguns aconsellen a les mares joves que estan intentant establir una dieta normal per al SA, incloure la cicioria al menú, mentre que altres no recomanen això. Per què les opinions dels metges divergeixen en una pregunta tan simple?
Passa que quan trien els mateixos productes a l’hora d’alletar, les mares troben que els seus fills reaccionen amb ells de maneres completament diferents. Això és degut a que els organismes de tots els nens són diferents i cadascun d’ells té les seves pròpies reaccions a un determinat producte.
Malgrat el fet que la xicoria en dosis moderades sigui útil per a nens, adults, dones embarassades i mares lactants, val la pena utilitzar xicoria durant la lactància, especialment en els primers mesos de vida del nadó.
Si no podeu imaginar la vostra vida sense cafè, però teniu por de fer mal al bebè, consulteu el vostre pediatre sobre si vosaltres, com a mare lactant, podeu beure beguda de xicoria com a substitut. El més probable és que rebràs una recomanació per intentar començar amb petites dosis d’aquesta beguda per tal de controlar la reacció del cos del nen a la mateixa. Si no observeu efectes secundaris com el còlic, el restrenyiment o les al·lèrgies en el nadó, aleshores podeu gaudir d’aquesta beguda sense por per a la salut del nen.
Moltes mares joves que utilitzen xicoria durant la lactància, destaquen que contribueix a un augment de la quantitat de llet materna. Però no prenguis aquesta beguda massa sovint, a més de cafè. Malgrat les seves propietats extremadament útils, cal beure'l amb moderació.
Als prestatges de les botigues actuals podeu trobar molts tipus d'aquesta beguda de diferents fabricants. Quan escolliu xicoria, preferiu formulacions concentrades 100% d’alta qualitat sense abaixar les impureses i additius que puguin causar al·lèrgies a vosaltres o al vostre nadó.
