De vegades no passa res a la nostra vida i patim una manca de canvi. Però fins i tot els canvis més menors poden augmentar el nostre esperit, i també canviar la nostra actitud davant de molts esdeveniments. Et donarem deu petits consells per ajudar-te a veure i a sentir-te molt millor.
Porteu els talons
Algunes dones rebutgen completament els talons, motivant-ho pel fet que les cames estan molt cansades. En cap cas, això! Trieu sabates còmodes amb taló baix. Aquesta és l’única manera de sentir-te com una dona real. Al cap i a la fi, el taló fa que les cames siguin més primes i boniques.
Passegeu a la fresca
De vegades per augmentar l’estat d’ànim cal sortir al carrer. Podeu anar a la botiga o passejar amb el gos. L’aire fresc afectarà positivament el seu benestar.
Compra un vernís nou
No hi ha manera de visitar un manicurista? Cap problema: fes-ho tu mateix! Experimenta i crea dissenys interessants!
Exercicis físics
Us ajudaran en moltes situacions. Teniu problemes al treball, fatiga o problemes a la vostra vida personal? Vés al gimnàs o engega la música i organitza forma física al teu apartament. Fer exercici us farà distreure tots els problemes i fer que el vostre cos sigui més prim i en forma.
Creps de boca: una recepta de Victoria Boni
Els millors trets de la candidatura a "Press Photo 2020". Bombers contra incendis
La pintura negra va transformar la meva antiga i poc elegant cuina
Encaix, seda, setinat
Fins i tot la roba pot contribuir a emocions positives. Anar a la botiga i obtenir alguna cosa de seda o setí. Increïblement, molt aviat veureu canvis positius.
Loció corporal
No oblidem tenir cura de la cara, aplicant-li regularment cremes nutritives i hidratants. Què passa amb el cos? Sempre recordeu que també necessita cura, com una persona? Aconsegueix una loció que fa olor agradable i frega-la a la pell amb regularitat. Tocar una pell delicada i vellutada t’omplirà d’emocions agradables.
Menjar saludable
Rebutjant molts dolços, aliments grassos i rics en calories, no només pot fer que la seva figura sigui més esvelta i en forma, sinó que també millori l’estat d’ànim.
Canvia l’aspecte
Potser us tenyeu els cabells o us fareu un nou tall de cabell. Fins i tot canvis menors d’aspecte contribuiran a canvis agradables.
Compres
Si teniu problemes, assegureu-vos que us agradi una cosa nova. Fins i tot pot ser petita. Però segur que és nou!
