El cos femení és un sistema fràgil, però molt fort. Cada mes, el cos passa per un període força difícil: la maduració de l’òvul i, en absència de fecundació, el rebuig de l’endometri uterí, és a dir, el que s’anomena menstruació. Aquest procés va acompanyat de diverses restriccions per a una dona i moments simplement desagradables associats a una mala salut i sagnat en aquests dies. Una d’aquestes prohibicions és que durant la menstruació no es pugui nedar.
I no es tracta només de visites a piscines o platges. Alguns procediments existeixen limitacions. Pensem, per què amb la menstruació no es pot nedar? De passada, aquesta prohibició també s'aplica a visitar la sauna, prendre un bany calent i, fins i tot, aigua massa calenta a la dutxa pot fer mal a una dona en aquest moment.
El fet és que durant la menstruació, el cos està contraindicat en el sobreescalfament. Quan puja la temperatura corporal, la circulació sanguínia s’accelera i, en conseqüència, el flux sanguini augmenta. Per tant, hi ha el risc que l’aigua calenta quan es banyi provoqui un augment de l’hemorràgia. És per aquest motiu: el principal és per què amb la menstruació no es pot nedar.
A més, els metges també tenen una actitud negativa davant la perspectiva de nedar en una piscina o estany durant la menstruació, sobretot quan es tracta d’estanys i llacs amb aigua estancada. En aquesta aigua, els bacteris i els microorganismes es multipliquen més activament que en l’aigua que flueix, i fins i tot molt més ràpidament que en l’aigua salada. Al mateix temps, durant la menstruació, el cos femení queda menys protegit de les infeccions i malalties de transmissió sexual. La immunitat durant els "dies crítics" es redueix i augmenta significativament el risc de patir una infecció al bany. Per això no es pot nedar amb la menstruació.
Però què fer en aquest cas? Hem esbrinat els motius principals de les prohibicions en els procediments d’aigua i entenem perfectament per què és impossible nedar durant la menstruació i quines conseqüències pot comportar. Però, realment, cal abstenir-se de la natació durant aquest període? Per descomptat, ningú no prohibirà estrictament la natació. Al final, és el negoci personal de totes les dones la manera de comportar-se durant la menstruació. A més, per reduir el risc d’infecció, sempre podeu utilitzar un producte d’higiene com tampons. Protegeixen de forma fiable l’entrada a la vagina i eviten tant l’hemorràgia com l’entrada de bacteris patògens. A més, heu d’observar el règim de temperatura sota el qual el cos no s’escalfarà: escolliu aigua freda per a la dutxa, espereu amb sauna o bany calent fins que finalitzi la menstruació.
En el cas més extrem, podeu utilitzar el mètode al qual acudeixen habitualment els esportistes: prendre anticonceptius orals, que ajuden a retardar la menstruació durant el temps necessari, si el seu curs, per exemple, cau de vacances al mar. Però en aquest tema tampoc s’ha d’anar massa lluny: la transferència de la menstruació durant més de 21 dies està plena de complicacions sanitàries. Recordeu per què no podeu nedar amb la menstruació, sobre les possibles conseqüències de deixar de banda aquesta prohibició i trieu una solució que us sigui més acceptable.
