L'antic filòsof Confuci va dir: "Sembrar un pensament - collir un acte; sembrar un acte - collir un hàbit; sembrar un personatge - collir un destí."
Podem conèixer una dita semblant amb el filòsof xinès Lao Tzu: "Compte amb els teus pensaments: són el començament de les nostres accions".
Aleshores, què és un pensament i per què és tan important en el punt de partida el nostre destí?
El nostre Univers és incomprensible, i hi ha moltes hipòtesis sobre l’origen i l’essència del pensament. Per tant, avui queda pendent aquesta pregunta. En primer lloc, un pensament és una cosa que porta algun tipus d’informació. El punt de vista principal és que amb els nostres judicis donem forma a la realitat. Però això és versemblant si el pensament és intangible? Potser, ja que el pensament no està al cap, sinó a l’espai metafísic, al dipòsit del passat, present i futur. Les persones, a diferència dels animals que es guien pels seus instints naturals, tenen dret a triar el destí i a dir amb audàcia: "Sembra un hàbit: collita un personatge". Cada persona és capaç de crear qualsevol món que desitgi, el principal és ser conscient i persistent en la recerca d’una imatge ideal. De manera que es produeix la materialització de pensaments en accions.
Com passa això a la pràctica?
Si el pensament fos inicialment material, allò que estem pensant trobarà el seu lloc en la realitat. Afortunadament, això no succeeix. La nostra capacitat de pensar és un procés molt interessant. Si tanqueu els ulls i observeu els vostres pensaments, en algun moment s’adona que els pensaments naixen l’un darrere l’altre com si des de fora, és a dir, estem en el paper d’observador. Segons l’intel·lecte i la visió del món, una persona es connecta al seu segment temàtic per obtenir informació. Aquest és el treball del nostre món, és a dir, un espai metafísic.
A través de la reflexió neix la intenció i la intenció de fer alguna cosa. Per tant, cada persona ha d’entendre que totes les nostres accions tenen el seu començament en els nostres pensaments.
Sembra l’acte: recol·lecta l’hàbit
Hi ha dues raons per les quals és difícil canviar la gent. Per què al vespre decidim començar a córrer al matí, i l'endemà ens plantegem moltes excuses per evitar fer troteig? Els científics han demostrat que una persona s’acostuma a pensar i actuar segons un estereotip. El cervell humà consta de moltes neurones que formen connexions neuronals. Llavors, què és un hàbit? D’allò anterior, es desprèn que l’hàbit és una via electroquímica d’una neurona a una altra. Es tracta d’activitats constants i repetitives del dia a dia. Per exemple, l’hàbit de beure cafè o raspallar-se les dents al matí. Però de vegades les persones s’enamoren dels seus patrons de comportament que porten a una persona a la insatisfacció a la vida. Aquests hàbits s’anomenen mals. Són aquells que prenen energia, deterioren l’aparença i tenen un efecte perjudicial per a la salut. Aquí teniu una llista de exemples de mals hàbits:
- El joc.
- Addicció.
- Fumar i alcohol.
- La mandra i un estil de vida sedentari.
- Alimentació excessiva
- Incompliment del règim del dia i tarda d'anar a dormir.
Això només és una petita part, ja que hi ha una quantitat increïble de coses que poden enverinar la vida d'una persona.
"Sembra un hàbit - collita un personatge": el significat de l'expressió
L’home és aquesta simbiosi de dos components: el temperament i el caràcter espiritual. És a dir, en l’home: biologia i genètica. Aquests són els components de la personalitat que les persones no són capaços de canviar i d’alguna manera influeixen en elles. El nom d'això és temperament i es divideix en quatre tipus:
- Sanguina.
- Còlic.
- Melancòlic.
- Flegmàtica.
Totes les persones són diferents, i és meravellós. Cadascú té el seu propi temperament i cal apreciar-lo i respectar-lo en tu mateix. Llavors, com ens conforma l’hàbit i quin és el significat de la dita: "Sembra un hàbit: collit un personatge"?
Un personatge espiritual és una zona de llibertat d’una persona, la que ell mateix construeix. Per als grecs antics, el caràcter és un segell. Què constitueix el nostre personatge? El refrany "Sembla un hàbit - collit un personatge" es deu a molts factors. En primer lloc, es tracta d’hàbits morals que es van desenvolupar des de la infància. La manera més fàcil de sobreviure és copiar el personatge dels implicats en la vostra educació. Ja han sobreviscut, per tant, el seu personatge està adaptat. És el mètode de formació de natura que ha escollit la natura: els nens copien els seus pares. La informació que es va rebre a la infància és la base de la vida posterior. Un home es converteix en el que vol esdevenir. El caràcter d’una persona està determinat per quines decisions pren.
Formació personal en harmonia entre cos i esperit
Si una persona consisteix només en temperament, llavors està decidida, no hi ha llibertat en ell. Només un producte biològic que no cal pensar, no ha de ser responsable de les seves accions. Però quan una persona construeix el seu personatge, aquest és el seu aspecte espiritual de la personalitat. A més, negar la seva biologia, una persona, que no veu restriccions, pot portar la seva vida a conseqüències catastròfiques en el camp de la natura. I si negues el teu esperit, és una negació de la teva llibertat i responsabilitat. Per tant, només l’harmonia de la biologia i l’esperit pot conduir a la formació de la personalitat.
Adaptació del caràcter a les condicions ambientals
Cadascun de nosaltres està dotat dels seus propis trets de caràcter especial. Però hi ha una adaptació del personatge al món que ens envolta. Com més ens adaptem, més tranquil·la serà la nostra vida. Les persones adaptades se senten còmodes en qualsevol situació de la vida. Tenen una excepcional flexibilitat de caràcter i són capaços d’adaptar-se a un entorn objectiu. Una persona intel·ligent és la persona més adaptada.
Voluntat: força del personatge
Tots coneixem persones que aconsegueixen el seu objectiu. D’altres, des de fa anys, no poden perdre pes, deixar de fumar ni matricular-se als cursos d’anglès. Sovint no hi ha diferències entre aquestes persones. No són més intel·ligents ni són més bonics que els altres, però hi ha una qualitat que els distingeix. Aquesta qualitat és voluntat. Molt sovint la gent pensa que es pot desenvolupar. Però, per desgràcia, la força de voluntat és un tret més innat que l’adquirit. Per tant, la força de voluntat no es pot desenvolupar, però podeu començar a treballar en els vostres hàbits.
Hàbit: com afrontar-lo
Tots els mals hàbits i addiccions ens sedueixen perquè ens prometen plaer. Com aprendre a no deixar-se perdre i evitar la mandra? Cal tenir en compte una llista de mals hàbits i resistir la temptació? És possible aplicar una determinada estratègia i començar a avançar cap als teus objectius i somnis? Què li falta? La resposta és extremadament senzilla: no hi ha prou hàbit per fer res i motivació.
Heu d’aprendre a fer coses evitables automàticament. Al cap i a la fi, primer neix el pensament, després l’acció, després l’hàbit i el caràcter. El primer és l’actitud i el focus de pensament adequats en l’acció desitjada. La regla dels petits passos i la regla de la regularitat també contribueixen a la formació d’hàbit.
Llibres, persones, llocs, esdeveniments i altres maneres que alimentaran la ment et poden motivar a construir hàbits. Però quan una persona s’alimenta d’alguna cosa, no hauria de convertir-se en una obsessió.
Per tant, per resumir. Pensament, acció, hàbit i caràcter. Envolta't de la informació i dels motivadors necessaris a partir dels quals podràs treure força i motivació.
