Quina dona no vol ser desitjada? Potser no n’hi ha. I al servei de les dones modernes, hi ha una potent indústria cosmètica i una gran varietat de programes de fitness. En els darrers anys, la stripplàstica s’ha tornat especialment popular. Què és aquesta disciplina i és adequada per a tothom?
La història
Per descomptat, aquesta disciplina té arrels comunes amb el striptease. Però els objectius són molt diferents: si l'objectiu del progenitor és més aviat la seducció, aleshores, en la varietat esportiva es tracta principalment de mantenir el to muscular, l'expressió de si mateix, desenvolupar la flexibilitat i la confiança en ells mateixos. Posteriorment, l’objectiu pot ser la seducció, però l’objectiu inicial és l’activitat física i el plaer, i els proporciona un plàstic complet. Els moviments del mateix, malgrat l’aparent senzillesa, són comparables a un entrenament complet.
Potser la fundadora de la tendència esportiva del striptease, també coneguda com strip dance, pot ser considerada la coneguda Carmen Electra. A principis dels anys 2000, va llançar una sèrie de vídeos instructius dedicats a l'entrenament amb elements d'aeròbic i ball sensual. Al mateix temps, els programes eren adequats fins i tot per a persones amb un mínim entrenament esportiu, de manera que es van popularitzar ràpidament. Més tard, van aparèixer altres varietats i tendències, combinant l’esport i la dansa i, com a resultat, el que avui va aparèixer és l’estriptoplàstia. Què és aquesta disciplina? El debat encara no ha cessat, tant si es considera un ball com un esport. La veritat és, probablement, entremig.
Essència
Anteriorment, aquesta direcció estava clarament associada a clubs per a l’oci masculí, però ara tot és diferent, i fins i tot les mestresses de casa i les mares de famílies ho dominen. A diferència de qualsevol altre tipus de danses, el stripplastic té un component emocional clarament expressat, no és una repetició mecànica de moviments seductors per part de l’instructor, sinó que és autoexpressió, una certa teatralitat i expressió, un desig lleugerament exagerat i presentat correctament per complaure l’espectador. En una paraula, aquí no es pot prescindir del talent i l’expressió actuants.
A més, també és un component físic, és a dir, els propis moviments. Aquí, la llibertat d’acció també pot atraure: podeu triar el ritme i l’estil al vostre gust. En una paraula, stripplastic és una disciplina inusualment democràtica, però no s'ha d'oblidar de la tècnica adequada, perquè no es pot allunyar només de l'expressió.
Varietats i indicacions
L'ús de diversos articles improvisats i altres accessoris no és infreqüent en diferents disciplines de dansa. La vaga no és una excepció. Què, a més del propi cos, es pot utilitzar en aquest ball?
En primer lloc, per descomptat, el piló: aquesta zona és molt popular i espectacular, però requereix una preparació física molt bona. Molt sovint, ballar fa servir les cadires més habituals. Les canyes i barrets, a més d’elements més exòtics, com ara ventalls, cintes, barrets complexos, es poden utilitzar com a part de la disfressa. Però això es refereix molt probablement no a les indicacions, sinó a l’estil de cada ball particular. En una paraula, tot depèn només de la imaginació de l’instructor i de les habilitats dels estudiants.
Elements principals
Stripplasty ha incorporat tots els millors estils de dansa, sexuals i femenins, i els més diversos estils de ball (ballet clàssic, tango, flamenc, jazz modern, acrobàcies, etc.). La seva base inclou balanceig de maluc, passos directes i creuats, els anomenats eights, onades, okupes i ascensors, així com escotadores i altres moviments, inclosos al terra. A més a més, tots els elements de la planxa, independentment del seu origen, en aquest cas són plàsticament suau, suau i suau. Tot això, unit a una certa energia emesa per una dona, esdevé la quintaessència de la sensualitat i la seducció.
Sobre classes
Per descomptat, ningú no els obligarà a despullar-se, això no compleix els objectius del ball. No obstant això, és absolutament necessari tenir cura de la roba còmoda. El que serà exactament còmode depèn de la varietat escollida. Si es tracta d’una dansa sobre un piló, la forma esportiva hauria de ser el més oberta possible per realitzar elements sense escorcollar-se en els moments més inoportuns. I és millor que el període d’entrenament inicial caigui en la temporada de fred, perquè és poc probable que es puguin evitar contusions.
Pel que fa a altres zones, no és necessària l’obertura de la disfressa, però una dona, mentre estudia i es mira al mirall, s’ha de sentir atractiva, per la qual cosa, en pensar en la conveniència, en aquest cas, no s’ha d’oblidar de la bellesa i la gràcia, cosa que implica tira de plàstic.
Beneficis per al cos
Com qualsevol activitat esportiva, els exercicis de striptease augmenten la vitalitat i la resistència general del cos. A més, l’agilitat i la flexibilitat es desenvolupen perfectament, es millora la postura i la figura, i la marxa canvia a millor. En primer lloc, canvia l’estat dels músculs de la meitat superior del cos, tot i que les cames també funcionen activament durant l’exercici. A més, es tracta d’un excel·lent entrenament cardiovascular, alternant els nivells de càrrega i reforçant el sistema cardiovascular i crema efectivament l’excés de greix i gairebé imperceptiblement, ja que no hi ha fatiga ràpida.
A més del fet que els ballarins aprenen a controlar els músculs, desenvolupen estiraments, asseguts al filet i realitzant altres elements. Tot això millora significativament l’estat físic del cos i la forma en conjunt. Però hi ha altres avantatges que proporciona el stripplastic. Les ressenyes de centenars i milers de nenes de tot el món no permeten dubtar-ho.
Altres factors positius
En primer lloc, podem dir que l’autoestima augmenta notablement. Fins i tot la dona més atapeïda i tímida al cap d’un temps comença a “obrir-se” i, literalment, irradia sensualitat i confiança en si mateix. Això, per descomptat, afecta la manera com es comporta en diverses situacions de la vida. I això no només s'aplica a les dones amb un ideal i proper a aquesta figura, sinó també a les dones amb formes: en la seva actuació la dansa no tindrà un aspecte menys, i de vegades molt més seductora.
A més del fet que de forma indirecta, les classes poden ajudar a establir la vida personal, amb l’ajut del que s’ha après a les lliçons, podeu refrescar completament la vostra vida familiar. A més, la confiança en si mateix permet deixar una bona impressió en les persones, de manera que després de l’arribada d’una nova afició, puguis tenir èxit complet al treball. Finalment, el bon humor de la dansa simplement farà que la visió del món sigui més optimista i alegre, cosa que sens dubte afectarà l’actitud dels altres. I atès que tot plegat és un avantatge sòlid, no heu de pensar molt de temps en el tema "Estriplàstic: què és i què és", només heu de fer amics i anar a aprendre a ballar.
On fer
Malauradament, aquest no és el tipus de forma física que es pot fer sense equip i a casa. Això és especialment cert quan es refereix a les estructures de plàstic del piló. No es pot comparar cap equipament esportiu casolà amb una habitació especialment equipada amb tot el que necessiteu. L’elecció d’una habitació adequada pot ser difícil, però heu d’estar atents a la il·luminació d’allò més bé, si hi ha prou miralls i si la ventilació funciona normalment. Per descomptat, val la pena conèixer els instructors.
Les classes de plàstic-tira, especialment en un primer moment, han de tenir-se sota l’estricta orientació dels formadors per tal de prevenir possibles lesions i d’ensenyar a realitzar correctament els elements bàsics. Les classes en grup poden semblar inapropiades per a algunes noies tímides i massa modestes, però, per sort, hi ha estudis amb un enfocament individual, on cada estudiant té assignat un instructor personal, però, hauràs de dedicar una mica més a aquest plaer.
