És difícil imaginar un bany rus sense una fragant escombra de fuet. Els coneixedors saben que visitar el bany de vapor no és només una manera de rentar-se, sinó tot un ritual que millori la salut. El massatge amb una escombra de bedoll a alta temperatura crea un efecte sorprenent de netejar el cos. Després del bany, el metabolisme es normalitza, la funció del cor millora i el to general del cos augmenta.
Si voleu saber aprofitar els avantatges d’una escombra de bedoll (on aconseguir-la, com fer-la al vapor, què fer amb ella en un bany de vapor), aquest article serà informatiu i interessant. I fins i tot si sou un assistent sofisticat, trobareu informació útil aquí.
Les propietats
L’escombra de bedoll pren el primer lloc entre altres escombres per banyar-se. Hi ha dues raons per a això: en primer lloc, les branques de bedoll comporten els avantatges cicatritzants màgics dels arbres i, en segon lloc, el bedoll està molt estès i no és difícil obtenir aquesta escombra.
Les fulles de bedoll contenen vitamines, olis essencials, substàncies volàtils, tànniques i antibacterianes. Les escombres preparades adequadament conserven aquestes qualitats i, si s’utilitzen adequadament, aporten grans beneficis al cos:
- augmentar la immunitat;
- prevenció de malalties de les vies respiratòries;
- millora de l’estat de la pell, neteja d’infeccions;
- estimulació de la circulació sanguínia;
- eliminació de toxines del cos;
- alleujar el dolor en els músculs i les articulacions.
Les escombres de bedoll no tenen pràcticament cap contraindicació, però, la concentració de resines de fusta pot afectar negativament els ronyons i l’estómac, per tant, amb colitis i infeccions del tracte gastrointestinal, cal anar amb compte.
Escombra de bedoll dret
Perquè els procediments del bany de vapor siguin agradables i més útils, cal una escombra de qualitat, i el simple fet que estigui fet de bedoll no és suficient.
Els signes d'una escombra de bedoll ideal per a un bany:
- mida de fulles fins a 3 cm;
- les fulles són llises, no torçades, tenen un color verd i aroma persistent;
- l’escombra és lleugera, còmoda a la mà;
- branques més gruixudes al mig, primes al voltant;
- l’escombra és densa i duradora, les fulles no s’esmicolen.
Si teniu una escombra a les mans que no s’ajusta a la descripció dels articles indicats, vol dir que s’ha violat la tecnologia per a la recol·lecció: es va tallar en el moment equivocat, no es forma i s’asseca de forma incorrecta. El seu ús és possible, però per obtenir el màxim benefici del procediment del bany no funcionarà.
Per estar segur de la qualitat de l’escombra amb què vas a banyar-te al bany, és millor preparar-la tu mateix. Això no és gens difícil i el procés de contractació no pot oferir menys plaer que els propis procediments.
Com fer les escombres tu mateix
Per preparar les escombres de bedoll adequades, cal saber quan s’ha de fer, on i com.
Les escombres es cullen des de la segona meitat de juny fins a mitjan estiu. En aquest moment es produeix la maduració de les fulles i el seu màxim farcit d’olis essencials, però aquest període no dura gaire, només fins que apareixen les arracades.
Per a la recol·lecció, tria un dia i un temps sec al voltant del migdia. Això permet recollir matèries primeres per a escombres, que té bons indicadors d’humitat. Si recolliu escombres en temps humit o al matí després de la rosada, serà molt més difícil assecar-les.
Trieu un bosc allunyat de la ciutat, carreteres, pols i emissions. Trobeu bedolls amb branques caigudes flexibles i fulles llises. Es prefereix els bedolls joves que no han florit abans, les seves fulles són més suaus.
Es tallen les branques amb una longitud de 40-50 cm, això es pot fer amb un ganivet ben esmolat o secantes. Les matèries primeres recol·lectades es lliguen i se suspenen en un lloc fosc per assecar prèviament. La formació d’escombres es fa al cap de 7-8 dies.
Les escombres es teixen de dues formes: un ventall i una escombra. Quan el ventilador es forma, les branques es pleguen les unes sobre les altres, creant una forma plana. Al segon mètode, les branques espesses s’utilitzen al centre per formar el centre de l’escombra i les branques fines al llarg de les vores.
Lligar les escombres molt fort en dos, tres llocs. Per fer-ho, utilitzeu una corda sintètica duradora o una corda fina. El mànec d’escombra d’uns 15 cm es neteja completament de fulles, es pot embolicar amb un drap de manera que no es fregui els corns durant l’ús.
Després d'això, les escombres s'envien per assecar-les a una habitació fosca i ben ventilada, excloent la llum solar directa. La millor opció és penjar escombres sota el sostre de les golfes. Les escombres seques també es poden emmagatzemar en forma de suspensió o en un estat plegat, però al mateix temps canvien i ventilen periòdicament. Les escombres en forma de ventilador s’assequen i s’emmagatzemen de forma plegada i es trituren especialment per donar-ne la forma adequada.
Com treure al vapor una escombra de bedoll
L’escombra acabada de preparar no requereix cap processament addicional, podeu anar a la sala de vapor amb seguretat i us donarà el màxim benefici. Si no heu intentat banyar-vos amb una escombra fresca, podeu arreglar-la, avaluar els avantatges i beneficis.
Les escombres seques s’han de preparar abans de l’ús, és a dir, al vapor. Aquest procediment suavitza les branques i les fa flexibles. Els assistents de banys sense experiència creuen que n'hi ha prou amb abocar aigua bullent sobre l'escombra, però això no és cert.
La seqüència d’accions per al vapor correcte d’una escombra de bedoll:
- esbandida l’escombra amb aigua tèbia;
- poseu-hi aigua freda durant 3 minuts;
- aboqueu aigua tèbia, deixeu-ho 5 minuts més;
- envieu l’escombra en aigua bullent durant 10-20 minuts.
Per millorar l'aroma, abans d'utilitzar-lo, podeu subjectar una escombra a prop de pedres calentes.
Forma ràpida de vapor
Com treure una escombra de bedoll més fàcil i ràpidament? Hi ha un mètode ràpid per a aquells amb pressa o mandra. L’escombra ha d’estar submergida en una conca amb aigua calenta, i després posar-la sobre una estufa calenta. El vapor sortint ajuda a suavitzar les branques. Aquest procediment s'ha de repetir 2-3 vegades. Utilitzant aquest mètode, observeu les precaucions de seguretat: utilitzeu guants per evitar que s’escaldin i tingueu cura de que les fulles no quedin a la cuina, perquè puguin fer olor o que s’encenguin.
