El problema de fixació d’objectius no és purament filosòfic. És pràctic i ens ocupa a cadascun de nosaltres. Posar objectius de forma conscient i planificar-los per assolir-los, durant molt de temps dedicar molt a l’esforç a la causa és una propietat excepcional d’una persona racional. Al nostre cervell, la zona responsable de la definició i planificació d’objectius, el còrtex prefrontal, es desenvolupa moltes vegades millor que en animals superiors. S'ha d'utilitzar per al seu propòsit previst! Els objectius són somnis cristal·litzats preparats per a la seva realització.
Com respira?
Per establir l’objectiu correctament, primer heu d’identificar els vostres valors de vida clau. Podeu fer-ho en bloc de notes, fitxer amb contrasenya o aplicacions especials per a telèfons intel·ligents. Però els objectius marcats correctament sempre són el resultat d’una comprensió profunda dels valors. En cas contrari, resulta que no és massa zelosa la persecució d’un objectiu evasiu (exemples que veieu cada dia davant dels perdedors), o una obsessió i fanatisme, com el capità Ahab del llibre “Moby Dick”, que creia que l’objectiu principal de la vida és matar el seu paralitzat. balena blanca Al mateix temps, el capità va portar gairebé tota la tripulació del vaixell al fons del mar. Un objectiu digne? Amb prou feines. I per cert, tan capità i no aconseguit.
Entendre’t a tu mateix
Quan els objectius d’una persona provenen d’uns valors i, com a mínim, no contradiuen altres, es crea la base de la motivació. Per exemple, si una noia grassa de la seva vida considera que l’abundància d’experiències amoroses és valuosa i s’adona que necessita perdre pes per complir els seus somnis, és molt probable que triomfi. Però fins que no s’adoni per què és important per a ella menjar poc i turmentar-se amb les càrregues, molt probablement, no hi haurà resultat. Però els objectius conscients expressats i registrats verbalment són el combustible més potent de la motivació en moments de debilitat.
La claror és la germana del resultat.
Perquè un somni es converteixi en un objectiu, cal treballar-lo. És imprescindible formular específicament un objectiu. Només el "creixement personal" és un concepte fluix. Però, per exemple, adquirir l’habilitat d’un treball concentrat sense distraccions durant un determinat nombre d’hores ja és un objectiu específic. Tot i que aquí calen criteris de productivitat. En cas contrari, hi haurà un somni d '"èxit reeixit".
