L’heroïna del nostre article és Alex Pierson, de 29 anys, de Hampshire. Una vegada portava roba de la 22a mida (+ XXXL) i anhelava perdre pes. I ella ho va fer. Ara la noia porta amb orgull la dotzena talla, mentre segueix gaudint patates fregides i gelats. Com ho va fer?
Manera de baixar de pes
L’Àlex admet que sempre se sentia confiada en el seu cos, per molt que pesés. Però en un moment va admetre que vol canviar el seu estil de vida i perdre pes.
Després d’haver-se traslladat a un nou districte el 2015, la noia va començar realment la seva vida des de zero, i el seu primer pas va ser unir-se a un grup de persones que buscaven reduir el seu pes. La fotografia mostrada mostra a Alex el 2012.
La noia diu que abans de perdre pes, de vegades estava nerviosa en certes situacions. Per exemple, quan intenteu arrossegar-vos al seient en un avió. I quan es relaxava a Espanya i es divertia al parc aquàtic, se li va preguntar si estava embarassada. Àlex va riure, però en el fons estava molesta.
En passar de la seva petita àrea a una àrea més desenvolupada i gran, va decidir que aquest és el millor moment per unir-se al grup de pèrdua de pes. Àlex diu que abans es vergonyaria de decidir-se per tal acte, perquè tothom del districte sabria què feia.
Tatuatges de celles i sense vestits: els estilistes de la Fashion Sentence es van superar"Com una pel·lícula de por". Els aficionats van renyir quan van veure els cabells de Volochkova
Una mica de puny no pot arribar a les llaminadures benvolgudes: un bonic vídeo
Fixació dels objectius
Alex va decidir perdre pes fins a la talla 20. I és desitjable per Nadal. Gràcies a la seva determinació i al suport d’un grup per perdre pes, va aconseguir aquest resultat en només dues setmanes.
En aquell moment, la noia es va adonar: no es tracta només dels números de les escales. Ella realment va veure el resultat, se sentia millor, més fàcil, més confiada en ella mateixa.
Aleshores, la noia ja anava al gimnàs, es dedicava a nedar i passejava sovint, però continuava recolzant-se activament en el menjar.
Craving Addiction
L’Àlex admet que sempre va tenir una relació estreta amb el menjar. Fins i tot va amagar les delícies de la seva mare i les va menjar en secret. A més, la noia no va desaprofitar l’oportunitat de comprar menjar ràpid perjudicial. Ara Alex afirma amb confiança: realment tenia problemes, patia addicció als aliments.
El grup li va explicar quina importància és establir la seva dieta i que no és gens necessari renunciar a tots els plaers comestibles, només cal reduir gradualment la quantitat d’aliments consumits.
El marit va esbrinar com es pot reactivar els seus vells sentiments en la seva dona: el mètode va ser suggerit a l'oficina del registre
Lolita va respondre amb audàcia a l’abonat acusant-la d’utilitzar el fonograma2 receptes senzilles amb peixos per al primer i el segon. Saborós, i el més important útil
Reduint la quantitat de menjar menjat, Àlex va començar a treure més plaer als aliments. La nena va començar a apreciar cada porció de gelat o patates fregides. Solia menjar això quan volia, i realment no es concentrava en el gust. Després de començar a perdre pes, tot va canviar.
La vida canvia
Al febrer de 2017, Alex va realitzar un anomenat viatge per reduir pes. En el viatge, va conèixer a James, amb qui ràpidament van començar una relació.
Tot estava bé, però de cop i volta la noia es va adonar que tornava a guanyar pes; al cap i a la fi, els joves sovint sopaven junts i bevien. Això no li va agradar i, recordant tot allò que se li va ensenyar al grup (sobretot sobre la força de voluntat), es va fer càrrec de si mateixa. James, per cert, també s’hi va unir.
Els joves porten ara un estil de vida saludable. L’Àlex diu que el seu xicot sap quins aliments menja regularment i sempre els compra amb cura, fins i tot prepara certs plats.
