La sexualitat és una arma femenina que funciona perfectament. Els homes sempre noten una noia sexy, encara que la seva cara no es distingeix per una bellesa desmesurada. Moltes estrelles modernes (la majoria d’actrius i cantants), les cares de les quals estan lluny de ser perfectes, es consideren combinades símbols i belleses sexuals reconegudes. Tot i això, milions els admiren. Tot tracta sexualitat. I avui mirarem com fer una figura sexy.
Ideal bellesa
Des de la dècada de 1910, l’ideal d’una figura femenina ha canviat cada dècada. La rodonitat femenina estava de moda a les nenes amb una falta de formes i fins i tot una primor dolorosa.
Tot i que actualment la figura 90-60-90 es considera l’ideal de bellesa, la majoria dels homes no s’entusiasmen amb els models actuals, assecats per nombroses dietes. En la imaginació masculina, l’ideal és una dama amb formes, com les de Marilyn Monroe, Salma Heyek i fins i tot Kim Kardashian. Aquestes dones són la figura més sexy.
Tot i això, no només la figura fa que una dona sigui sexy.
Sent-te sexy!
En primer lloc, heu de ser conscients de la vostra sexualitat femenina i utilitzar-la amb habilitat. Està amagada a les profunditats de la naturalesa de cadascuna de nosaltres, però algunes noies necessitaran esforços tangibles per trobar-la.
Quines mesures t’ajudaran a sentir-te més sexe?
- Roba interior. La roba interior, malgrat la seva aparent invisibilitat, és molt important per sentir-se com una dona. Trieu roba de qualitat i de gran qualitat. Això no convé estalviar-vos. Si el portes, et sentiràs diferent. Les figures sexy de les nenes sempre es destaquen amb roba interior adequada.
- Talons Fins i tot si es mou molt i no es pot portar grans cabells, això no és necessari. De fet, no és el llarg dels talons el que importa, sinó la marxa! Els homes rarament es noten les sabates, normalment se senten atrapades per un bell passeig de dona. Porteu talons petits o fins i tot una plataforma estable.
- Porteu faldilles i vestits. Sempre podeu triar un vestit de l’estil adequat, que amagui els defectes i posi l’accent en els avantatges. Consulteu articles a Internet o consultors en botigues: us ajudaran a triar l’armari més adequat.
- Cuida la teva pell. Es pot obtenir un resultat impressionant amb olis naturals sense refinar (llavors de lli, coco, oliva). Fer una paella amb un bany de sal marina, no oblidis fregar la pell i visitar amb més freqüència un massatgista. El massatge ajuda a omplir l’energia de la dona, a més dels evidents beneficis per al cos.
- I per últim, sentiu-vos com una dona! Bonic, desitjable i tendre. Primer de tot, adoneu-vos que teniu una figura sexy.
La figura és l’aspecte més important de la sexualitat
Una figura sexy sempre causa admiració i desig. Mentrestant, no totes les noies poden presumir de formes ideals. Sigui quin sigui el tipus de figura que pertanyis, recorda que pots ser sexy. El principal és aquí trobar els vostres punts febles i treure'ls amb habilitat.
El sobrepès té un paper clau en aquest cas. La majoria dels homes no s’afanyen a les nenes massa primes. Fins i tot hi ha una opinió que un home amb una psique normal hauria d'estimar les dones amb formes. Tot i això, l’abundància d’excés de pes de la millor manera mata la confiança en la seva pròpia feminitat i sexualitat. Per tant, cal afrontar-lo.
Esport és sinònim de sexualitat
Encanta l’esport i troba plaer en ell. L’activitat física t’ajudarà a posar en relleu aquelles zones que es consideren sexuals: tensar el pit i les natges (aquí els ajuts seran útils), treure els costats i l’estómac. Trobeu-vos o amb un entrenador els exercicis que més us convinguin, que en qüestió de setmanes us transformaran significativament. En poc temps, se li proporcionarà una figura sexy si, a més d'esports, prestes atenció a la teva alimentació.
Sempre podeu provar ioga. Permet obtenir una dona amb flexibilitat, gràcia en els moviments i, el més important, pau i pau interior, tan necessària per a cadascun de nosaltres. Una figura sexy sempre es complementa amb la feminitat.
A més, l’entrenadora Tatyana Krotova creu que l’entrenament de força ajudarà a reduir el greix corporal i a formar volums sexuals.
Entrenament de força de Tatyana Krotova:
- Fixeu l’amortidor al turmell i traieu el peu cap al costat en un angle de 45 graus, mantenint-lo en aquesta posició.
- Squat amb una càrrega. Com a peses, podeu utilitzar peses o barretes.
- Llungues de cames amb pesos.
- Empentes
- Planxa
- Planxa frontal.
Cada exercici es realitza en 3-4 aproximacions. Entrena regularment, 3-4 vegades per setmana, i aviat tindràs la figura més sexy. Per descomptat, amb un entrenador seran més efectius, però si no teniu l’oportunitat d’anar al gimnàs, limiteu-vos a entrenaments a casa. El més important és fer-ho amb plaer i ganes. Després de l’entrenament, es garanteix que el seu estat d’ànim augmenti.
Aprendre a menjar bé
Un altre enllaç important que ajudarà a mantenir el vostre cos sa i el vostre pensament net.
Els experts recomanen passar a una nutrició fraccionada, de 5-6 vegades al dia, beure molta aigua neta i, el més important, eliminar hidrats de carboni “senzills”, com ara dolços, farines, aliments fumats. Tots ells són hidrats de carboni buits que no aporten beneficis al cos.
Menja més fruites i verdures, cereals, productes lactis, beu sucs acabats d’esprémer. Aquests senzills consells us ajudaran a perdre pes i prendre forma molt més ràpid. Només heu d’ajuntar-vos i obeir-los.
