Per què és tan important que moltes persones perdin pes? Normalment hi ha diverses raons. Aquest és un aspecte atractiu: el desig de tenir un cos bell, d’agradar-se a tu mateix i als altres. L’excés de pes impedeix un estil de vida actiu. A més, sovint comencen problemes de salut.
Sempre és difícil decidir sobre els canvis. I quan la forma de vida habitual està amenaçada, la missió es fa gairebé impossible. Per tant, tota persona que inicia el camí de la transformació necessita una motivació constant. I no hi ha millor al·licient que veure amb els seus propis ulls aquell que va ser capaç de superar-se, organitzar-se i perdre aquests quilos de més. I si és també una celebritat …
Cada dia milers de persones miren les estrelles que han perdut pes. Al seu torn, els ciutadans comparteixen voluntàriament informació sobre com van aconseguir fer front a aquest problema. Estan encantats de dir-vos quins sistemes de potència utilitzaven, quins esports van fer i quant de temps va trigar tot el procés en última instància.
Oferim les 13 millors estrelles de pèrdua de pes amb fotografies abans i després de perdre pes.
1. Jessica Simpson
Arriba la llista d’estrelles que han perdut pes, una cantant i actriu popular nord-americana. Activa activament en pel·lícules i publicitat, realitza programes de televisió i programes d'entreteniment. A més, l’estrella s’intenta fer en el disseny de sabates de dona i treballa en la creació de la seva pròpia línia de cosmètica i perfumeria.
Jessica no és alta i sempre ha estat prim i fràgil. Però després del naixement dels fills es va recuperar molt. Els problemes de la vida familiar i el posterior divorci només van agreujar la situació. La nena va començar a depressió i el pes va començar a créixer a un ritme catastròfic.
Però el cantant va aconseguir fer front a la situació. Això va ser facilitat per les noves relacions amoroses. En només sis mesos, just a temps per al proper casament, Jessica va dir adéu a les seves lliures. L’estrella va perdre 30 kg.
Jessica estava feliç. Va compartir generosament les seves fotos i va explicar com va aconseguir aquest resultat. Sense miracles, pastilles, operacions. Entrenament actiu en simuladors quatre vegades per setmana i una dieta estricta.
Fa molts esports i menja una mica, aquest és tot el secret. Però els aficionats tornen a estar preocupats. A la foto del banyador que va posar Jessica a la web, la seva figura sembla un halterofí bombat.
Ara Jessica Simpson pesa 42 quilograms.
2. Jennifer Hudson
Cèlebre cantant i actriu nord-americana, i ara també model! Sí, sí, exactament!
Jennifer sempre ha estat grassoneta. Però això no la va molestar gens. La bellesa de pell fosca va tenir un gran èxit amb el sexe oposat. Però quan la noia es va enamorar (diuen que l'actriu i el seu futur marit es van enamorar a primera vista), va decidir fermament treure l'excés de pes.
Després del naixement del seu fill, l'estrella va practicar esports: bicicleta d'exercici, bàsquet, córrer, boxa. També vaig revisar seriosament la meva dieta: es van eliminar greixos, fregits, dolços del menú diari. Uns mesos després, Jennifer va aconseguir desfer-se dels 36 kg.
La cantant estava contenta i no amagava la seva alegria a ningú. Quan se li va preguntar què va canviar a la seva vida després de perdre pes, va afirmar amb orgull que la transformació la va ajudar a convertir-se en un model per a les persones. Si abans es deia "Jennifer gras", però ara imiten l'estrella i volen ser com ella.
Hi ha qui no creu que Jennifer va perdre pes. Diuen que ella va fer el plàstic. Al que el cantant respon que tothom pot baixar de pes sense fer cirurgia, només cal que vulgueu de veritat. Una dieta equilibrada i activitat física ajudarà qualsevol persona a desfer-se dels quilos addicionals.
Ara Jennifer desenvolupa una nova professió. Intenta dissenyar-se en moda.
3. John Hill
Popular actor, productor i guionista. Sempre estava atret per la creativitat. Fins i tot en els anys d’entrenament, John va escriure obres de teatre i ell mateix les va tocar. Va tenir un gran èxit.
Un cop, per un paper, un actor va perdre 15 kg. Però va decidir no parar-s’hi i va continuar transformant el seu cos. Diuen que tot Joan va perdre 50 kg. I ara, molts fans no reconeixeran el seu ídol. En lloc d’un gran home amb molt bon gust davant seu, un bonic enginy atlètic.
4. John Goodman
Actor, productor nord-americà. Va actuar en anuncis comercials, va treballar en festes infantils, va participar en musicals.
Ara dedica molt de temps a pel·lícules, a veus de dibuixos animats. Amb l'edat (l'actor ja té més de seixanta anys), John va sentir que el sobrepès li impedeix treballar plenament. Sense broma - 180 kg. Així que als 62 anys es va decidir perdre pes.
Esports, nutrició adequada, sense alcohol i dolços. I tot va funcionar! L’actor va caure 45 kg. Després es va tornar a recuperar i va continuar fent dieta. John pesa ara 130 kg.
5. Kersty Ellie
La famosa actriu nord-americana. Implicat en interiorisme. És aficionat a Scientology, seguidor de Hubbard.
Quan Ellie tenia 51 anys, va començar a guanyar pes ràpidament. Vaig haver de recórrer a l’ajuda d’un nutricionista. Després de treballar en ella mateixa, l'estrella va perdre 66 kg. Malauradament, Kersti va deixar de seguir les recomanacions i aviat va guanyar 38 kg.
Ara l’actriu escolta els metges, compleix els principis d’una alimentació adequada i els requisits del seu nutricionista. Als 67 anys, Kersti té un pes normal, porta una vida activa i es veu molt bé.
L’actriu adora els animals. Chinchillas i lèmurs viuen a casa seva, de la qual està boja i, fins i tot, en la seva voluntat va deixar ordres al seu compte.
Però alguna cosa ens pertany als estrangers. Comparteix voluntàriament els seus èxits en el camp de la pèrdua de pes i les fotos anteriors i posteriors d’estrelles russes més primes.
6. Polina Gagarina
Cantant, actriu i model de moda russa. Va passar la infància a Grècia, on la seva mare (una ballarina professional) va treballar amb contracte. Guanyador del projecte "Star Factory 2".
Després que la cantant va néixer un bebè, es va recuperar ràpidament i molt. La Polina es va queixar que tenia una gana molt forta, però al mateix temps no en podia treure prou.
Però l'estrella no es va rendir! Ella va revisar el sistema d’energia. Unes càrregues físiques importants durant l’entrenament a l’Escola de Teatre d’Art de Moscou van ser molt ben rebudes. Ballant i esgrimejant, el moviment dels escenaris no és pitjor que el gimnàs per controlar l'excés de pes.
Admira la foto d'una estrella més fina - menys 40 kg. Això és impressionant! Abans i després de les fotos a l'estudi, si us plau.
7. Tatyana Arno
Presentadora de televisió russa. Treballa amb èxit en programes de televisió i ràdio populars.
Diuen que una vegada entre Tatyana Arno i Ksenia Sobchak hi va haver una petita disputa. Ksenia va assenyalar que Tatyana té formes massa magnífiques. Allò que Arno va prometre perdre 10 kg en només un mes.
Una dieta molt estricta, activitat física, un medicament especial que millori l'efecte de la dieta i … l'estrella va perdre pes!
8. Dana Borisova
La famosa presentadora de televisió russa. Va treballar com a locutora. Rodat per a la revista Playboy. Va dirigir diversos programes juvenils.
Per una raó desconeguda, Dana va guanyar pes dramàticament, sumant fins a 15 kg. Per què va passar això, no es va dir a la premsa. S'han proposat diferents versions (malaltia, embaràs), però el secret no s'ha resolt.
La premsa groga va situar l'estrella en el primer lloc del rànquing de les estrelles russes més gruixudes. Tot això i calmat. Simplement no la mateixa Dana. Aquest títol no li va agradar en absolut.
Tenir un cos bell i aspecte atractiu per a la gent pública no és un caprici, sinó una necessitat professional. La presentadora estrella de TV va corregir ràpidament tot, i a partir de 15 lliures addicionals no li quedava res. Què podeu fer, la feina és ser bonica!
9. Anfisa Txèkhov
La presentadora de televisió i ràdio russes, que actua a pel·lícules, canta al teatre. Es posiciona com a amfitrió de programes de televisió d'orientació sexual.
El naixement d’un fill va ser un esdeveniment esperat i feliç en la vida d’una estrella. Només durant l'embaràs la figura d'Anfisa es va veure afectada una mica. Tot i això, no s’hi va afegir i va agafar la seva aparença.
Sis mesos després, l'estrella russa més sexy va perdre 15 kg i va començar a tenir un aspecte millor que abans de l'embaràs. Anfisa parla amb alegria de com va aconseguir-ho. Ella afirma que la nutrició i el ioga han ajudat.
Sigui cert o no, no se sap, però l'estrella sembla impressionant.
10. Nastya Kamensky
Continua la llista d’estrelles que han perdut pes, un altre brillant representant de l’estrella Olympus Nastya Kamensky. Cantant, actriu i presentadora de televisió ucraïnesa. Des de petit, Nastya es dedicava a la veu, al piano i al ballet. Va viure molt de temps a França i Itàlia, participant en un programa d’intercanvi familiar per a fills. Els pares de Nastya creien que així seria capaç d’aprendre idiomes estrangers.
Nastya sempre ha estat el propietari de formes seductores. Fa uns anys, es va recuperar fins a 80 kg. La premsa va anunciar immediatament el seu embaràs. La mateixa cantant va reaccionar amb això amb humor i va dir a tothom que una vida de turisme ocupada no permet menjar normalment i vigilar la qualitat dels aliments. Però ella té una dieta secreta meravellosa. Aviat es desferà de quilos i centímetres addicionals a la cintura.
L’estrella va triomfar. I ara és tres mides més petit del que era. Nastya es veu i porta amb orgull el títol de la dona més bella d’Ucraïna.
11. Olga Kartunkova
Actriu russa, capità de l'equip de KVN "Ciutat de Pyatigorsk". Té un sentit de l’humor sorprenent. Brisk, atrevit, de petit, va participar més d'una vegada en les baralles amb els companys. La mateixa ex-treballadora del KVN va declarar en secret que fins i tot va estar registrada a la sala dels nens de la policia. Hooligan, en una paraula.
Amb el seu caràcter descarat, una alegre disposició i un humor escumós, una noia sempre atrau les persones i és l’ànima de qualsevol companyia. A l’actriu mai no li van faltar fans.
Olga afirma que una aparença colorida no la molesta gens. Ella no va percebre el seu pes (150 kg) com un obstacle ni en el treball ni en la seva vida personal. Així va ser. Però una vegada una nena va patir ferides a les cames. El tractament, i sobretot la recuperació, va ser molt difícil i llarg. Tot per culpa dels desgraciats quilos de més.
Llavors Olga va decidir acomiadar-los. Una dieta equilibrada, la natació i un gran desig de perdre pes van ajudar l'actriu a perdre 60 kg en 1 any.
Mireu l'estrella russa més fina abans i després. Impressionant, no?
12. Irina Pegova
La següent en una sèrie d'estrelles primes, Irina Pegova, actriu de teatre i cinema russa, Artista d'Honor de la Federació Russa. El pare d’Irina és un atleta famós. Els pares volien que la seva filla seguís les passes del pare. De petita, la nena va provar diferents tipus d’esports. I hi havia un violí, la veu i un somni sobre la carrera d'un cantant.
L’actriu és propensa al sobrepès i lluita constantment amb l’excés de pes. Ella està categòricament en contra d’esgotar les dietes estrictes. Afirma que el principal és l’activitat física. Menja calories per gastar. Píndoles i operacions: no! Educació física i vida activa, sí!
I Irina no recomana beure molt de te i cafè. Al cap i a la fi, sempre hi haurà la temptació de menjar dolços addicionals o un deliciós pastís amb una tassa de beguda calenta. La mateixa Pegova només beu aigua neta i, a vegades, sucs acabats d’esprémer.
Mireu la foto d’una estrella russa més fina i veureu que la seva recepta de slimness funciona. Al cap i a la fi, Irina es veu molt bé.
