Què significa obsessió? Què és l’obsessió? En el pitjor dels casos, és una condició que permet mirar en una sola direcció. Metafòricament parlant, és una onada de marea gegant que causa un mal funcionament a la ment i que elimina els altres problemes. L’objecte d’obsessió pot ser una persona o objecte concret, estem parlant d’una forta dependència, addicció, que roba la pau i l’interès per tota la resta.
Desequilibri emocional
Obsessió: què és? Primer, com totes les addiccions, l’obsessió és intoxicant. S'omple, et fa sentir fort, capaç i proposat. Tot i això, aquesta dolorosa passió amb el pas del temps comporta un desequilibri emocional. Sovint, una persona comença a descuidar la resta de la seva vida i no hauria de ser així.
En segon lloc, fins i tot si l'equilibri es manté en un grau o en un altre, però l'objecte de l'obsessió desapareix, llavors la devastació es perd, el sentit de la vida i l'última possibilitat de felicitat es perden. Això és una gran fal·làcia. La felicitat mai depèn de res, és un estat de satisfacció interior i d’harmonia.
L’observació com a eina per aconseguir un objectiu
Generalment s’accepta que l’obsessió és quelcom dolent, però val la pena reconèixer que sovint passa que, sense experimentar un interès no saludable per res, no es pot assolir l’èxit en aquest tema. De fet, si el dirigiu en la direcció correcta, podeu fer coses fantàstiques.
Obsessió: què és positivament? L’entusiasme excessiu, si no es tracta de pors, hauria d’estar al costat d’una persona, no en contra seva, per despertar habilitats per dormir, per ajudar a la recerca de creativitat i enginy per aprendre a resoldre problemes increïblement complexos. En aquest cas, pot provocar grandesa en un determinat camp. Així van triomfar Henry Ford, Steve Jobs i molts altres "obsessionats".
Mètodes de control
La tasca és fer que els estats obsessius funcionin positivament controlant-los, i no a l’inrevés, per beneficiar-se de l’obsessió, sense sucumbir a les seves manifestacions. Per fer-ho, podeu utilitzar les següents estratègies:
- Distreu-vos a diferents intervals. Mitjançant la força de voluntat, cal frenar els signes d’obsessió, per superar l’ansietat, cal negar la seva existència. Hem de fer alguna cosa útil i agradable per fugir de l’obsessió, per tal d’oferir el descans necessari. Això farà possible veure que hi ha altres coses a la vida. Llegir una emocionant novel·la, veure una pel·lícula entretinguda, ajudar a un amic que ho necessiti. Si hi ha alguna cosa que pot distreure, llavors val la pena utilitzar-lo.
- Resoldre un problema que ajudarà a afrontar l’obsessió. De vegades només cal acabar la feina, perquè els pensaments sobre ell deixin de turmentar l’ànima. En aquest cas, us heu de prometre a vosaltres mateixos que tan bon punt es resol el problema, podreu relaxar-vos, relaxar-vos i carregar-vos la bateria emocional.
- Centra’t en una gran missió. La importància de tenir aquesta missió en si és gran, això és el que protegirà davant la sensació que la vida no té sentit. I si hi ha alguna cosa per la qual hom vol fer alguna cosa, genera alegria o ofega el patiment. Això fa que es pugui mantenir amb seguretat els seus peus, sentir-ne la rellevància. La sensació que el món necessita no permetrà que una onada de pensaments obsessius et porti a l'abisme.
- Practiqueu que esteu a l’avantguarda. Mediteu, balleu, atragueu una altra part de la vostra ment que estigui interessada en altres coses que no sigui el tema de l’obsessió.
- Doneu-vos una estona. Amb el pas del temps, moltes obsessions perden gradualment el seu sabor.
- Escolteu el que diuen els altres. Si els amics i parents propers manifesten preocupació per una condició insuficient, probablement tinguin raó. Estigueu oberts a aquests missatges.
Què és l’obsessió: exemples de vida
L’obsessió és un pensament freqüent que s’associa a la idea que pot passar alguna cosa terrible. Per exemple, una persona té por que se li pugui robar, es torna sospitosa, pensant constantment si tancava bé la porta. O un altre exemple és la neteja excessiva: una persona té por de tocar diversos objectes, ja que els microbis que hi ha al seu interior poden entrar al cos i matar-lo. Així, les raons de l’obsessió solen ser les pors a la foscor, els gossos, les persones. Contra la vostra voluntat, l’obsessió ens fa imaginar una sèrie de conseqüències sinistres que cal evitar a tota costa. Per regla general, això va acompanyat d’un desig persistent d’acció.
