El matí és l’inici del dia, per tant és important passar-ho correctament. Moltes persones famoses l’inicien a la seva manera, tenen els seus propis hàbits. Segons ells, això els ajuda a tenir èxit a la vida. Quins hàbits tenen personalitats famoses? A continuació es descriuen.
Richard Branson
A més de la formació i un esmorzar saludable, el multimilionari i creador del grup Virgin, Branson agraeix les hores del matí dedicant-les a la seva família. En una xarxa social, un pare amb molts fills indica que l’esport i el temps amb la seva família li donen forces per fer negocis.
Pot ser estrany que alguns sentiu que un líder així ho diu. Però el temps dedicat als éssers estimats té efectes positius en la salut. Per tant, Branson està intentant dedicar més temps a la família.
Quin és el millor moment per passar? Si els nens són petits, us ajudaran les joguines i les activitats lúdiques. Si us ajunteu amb els adults, això és més difícil. Cal trobar alguna cosa interessant.
Arianna Huffington
La dona és la fundadora i directora general de Thrive Global. Arianna creu que cal dormir almenys 8 hores diàries i tracta de seguir aquesta norma ella mateixa. També remarca que és important despertar-se d’una manera natural. Els matins, a la dona li agrada beure cafè natural, que vigoritza perfectament i aporta energia.
Es ven roba usada i no només: la forma en què els venedors de botigues d’elit ens enganyen
A Nova Jersey, un home va pagar una factura de gas amb una factura de 100 dòlars
Ara com a novetat: una dona compartia una manera d’eliminar la brutícia del seu abric
Arianna beu cafè de mongetes acabades de mòlt. És important cuinar-lo correctament. És recomanable triar productes en paper especial que conservi propietats útils. Després de fer el cafè, s’ha de filtrar. S’afegeix a la beguda oli d’octà de cervell (1-2 cullerades) i la mateixa quantitat de mantega fosa El resultat és un latte espumat.
Kim Kardashian
Aquesta és una dona de negocis d’èxit que també té els seus hàbits matinals. Kim Kardashian (a la foto principal) té una empresa de producció de televisió, una línia de perfumeria i una empresa de cura de la pell. Una altra celebritat té botigues de roba.
Una mare amb molts fills es dedica al trotar al matí, que passa 60 minuts. El més sovint tria una cinta rodant. Això és el que permet mantenir-se en gran forma. La dona està fent exercicis abdominals per abdominals i bombeig de cames.
Si voleu tenir el mateix hàbit, comenceu a desenvolupar-lo. Aixeca't una mica abans, perquè hi hagi temps per córrer. També cal tenir cura de roba i calçat adequats. Cada temporada té el seu propi equipament esportiu. El trànsit es pot organitzar a casa o bé al carrer i al carrer. Es creu que la segona opció és més útil, perquè a més dels beneficis de córrer, una persona encara rep molt oxigen, molt útil per al cos.
Què veure a la ciutat turística de Santander: un enorme centre d’art
Els missatgeria mostren als clients un certificat de temperatura abans de fer una comanda
La màscara està de moda: com el coronavirus va generar un nou accessori
David karp
El fundador de Tumblr segur que revisarà el seu correu electrònic aquest matí. Quan es visualitzen els missatges, fa una llista de tasques del dia a la llibreta. Així que li és més fàcil planificar la seva feina.
El bloc de notes es considera una excel·lent eina organitzativa per a persones ocupades. S'hauria d'introduir informació de manera adequada: en forma de llista, taula o text. Els registres sempre us recordaran què cal fer.
Jennifer aniston
Tothom coneix l’actriu nord-americana Jennifer Aniston, que ha aconseguit un gran èxit en la seva carrera. Què fa per això? Segons l'estrella, ella fa meditació cada matí.
Avui en dia, moltes pràctiques s’utilitzen per relaxar-se i alleujar l’estrès. Cada persona pot triar per si mateixa l’opció més adequada que l’ajudarà a fer front a les emocions negatives.
