El món modern fa de cada persona les seves pròpies necessitats. En la seva major part, els homes haurien de tenir èxit, i les dones - boniques. Quina ha de ser, una figura ideal per a les nenes?
Tothom ho sap
Hi ha paràmetres coneguts que gairebé totes les nenes intenten igualar: 90-60-90 (malucs de la cintura). Tanmateix, per preservar la bellesa natural i l'equilibri de la mida corporal, no us heu de centrar en aquests números, perquè només les dones que es convertiran en models necessiten elles. Com els dissenyadors els agrada dir, no necessiten noies, necessiten penjadors per a vestits inventats, això és tot. Per tant, no s’hauria de pensar que es tracta d’una figura ideal d’una nena. Els paràmetres 90-60-90 actuals no són rellevants per a homes.
Què necessites?
Què necessiten els homes? Quina és la figura perfecta per a les nenes en l’actualitat? Sens dubte no hi ha una resposta definitiva. Si preguntes a un home, idealment cridarà la figura de la seva estimada. Per tant, heu de recordar la regla principal: tota dona és bella, malgrat la presència de quilos de més. El més important no és portar el cos a la disbauxa. Tot i això, el món exigeix, tanmateix, certes demandes a les dones. En què val la pena parar atenció? El primer és el pes. La nena hauria de ser prou fina per provocar admiració pels altres. També cal pensar en les cames (sense cel·lulitis!) I l’estómac pla. És bo tenir pits d'almenys la tercera mida. Tot el cos ha de ser prim i graciós, una inflor muscular moderada també és benvinguda. No hi ha cap queixa especial sobre el creixement, una noia pot ser curta i alta.
Com aconseguir-ho?
La figura ideal per a les nenes no ha de ser un somni inabastable. Tot es pot aconseguir de manera independent, amb un petit esforç. Per tant, la nutrició adequada és molt important. La majoria de problemes amb excés de pes es plantegen a causa de la incapacitat d'una persona per formar adequadament la seva dieta. No es necessita tant: una dieta equilibrada, moltes vitamines i minerals. També cal consumir menys begudes carbonatades, dolços i pa blanc. Això és tota la saviesa, la nutrició adequada: la clau per mantenir amb èxit una figura normal. No és menys important en aquesta matèria l’activitat física, preferiblement diària. Tot i això, no s’ha de tenir massa zel, perquè tot és bo amb moderació. Bé, si hi ha oportunitat d’inscriure’s en un gimnàs i treballar sota la supervisió d’un entrenador, ajustarà la càrrega necessària. Què més es necessita per a una figura perfecta? Per a les nenes, el descans és molt important i no només pel propi cos, sinó també per l’aparença. Si una persona no té prou descans, simplement no pot estar bé. I, per descomptat, les emocions positives. Sense ells, una noia mai cridarà l’atenció dels nois, per molt que sigui bella i ben cuidada.
Exemples
És molt important no oblidar diàriament seguir totes les regles simples que són necessàries per mantenir una xifra. Què més es pot fer? Estimula’t bé. La manera més fàcil és publicar fotos de les senyores que vulguis estar a tot arreu. Davant els teus ulls sempre hi haurà una figura perfecta d’una nena: fotos, paràmetres. I aconseguir el resultat serà molt més fàcil.
