Quina dona somia amb una figura esvelta, graciosa i bella? I quin tipus d’home passarà tranquilament per davant d’una bella dona amb malucs exuberants, pits alts i elegant cintura? Aquestes dones sempre han estat atractives per als homes i hi ha moltes explicacions. La primera: durant segles, les dones amb formes curvàcies han estat la clau per a una bona salut i la part del nen. I no és necessàriament una bella figura que només puguin tenir els joves; la història coneix moltes dones d'una edat "adulta" que posseeixen formes elegants. I la cintura més prima s’acaba de fixar en la dona Katie Jung, de 73 anys. Increïblement, el volum de cintura d’aquesta extraordinària dama és de 38 cm.
El més interessant és que a la joventut la cintura de la dona era molt més gran: 64 cm a l'edat de 28 anys. Katie va donar a llum tres fills i, tanmateix, amb l’ajuda de cotilles, la dona va aconseguir reduir la cintura en 26 cm.El seu antecessor, que tenia la cintura més prima - Ethel Granger, tenia un volum de 33 cm. Es va casar, una dona jove, amb assistència completa. del seu marit, va començar a treballar en la seva figura i posteriorment va obtenir aquests resultats. Per cert, ella "es va fer" la cintura també amb l'ajuda d'un cotilla.
La següent noia que només està a 7 cm darrere seu és la russa Oksana Mkhitaryan. 45 cm de circumferència és el punt més estret de la figura. La noia té 32 anys i va rebre el sobrenom de "vespa Krasnodar". On és el notori 90-60-90 !!!! No és l'única llista de belleses russes. Tota la meva vida, la meva estimada Lyudmila Gurchenko va ser famosa per la seva figura. Potser en la seva joventut era la cintura més fina: 48 cm i la va mantenir per a tota la vida. Quina dona encara ho pot fer? Gurchenko va despertar al llarg de la seva vida mirades envejoses entre moltes dones.
No se sabia si era la cintura més fina (57 cm) a la famosa i estimada Marilyn Monroe, que durant molts anys va ser considerada l’estàndard de bellesa i no importa. La bellesa Marilyn va conquistar els cors dels homes amb l'ajut del seu encantador i fràgil feminitat. Es deia la "deessa de l'amor", consideraven el sexe un símbol del país, l'adoraven, la imitaven, però era feliç? La seva bellesa i atractiu extraordinaris la van aportar felicitat simplement femenina? Tal com diu l’evidència històrica, no.
Així, ni la cintura més fina ni la bellesa impressionant no aporten felicitat i amor a la vida d’una dona. A la història, hi va haver molts casos en què les dones que no semblava tenir res tenien tant amor i felicitat que cap bellesa no podia somiar-ho. Per tant, no persegueu els centímetres notoris en detriment de la vostra salut i la vostra família. Sí, per descomptat, una dona hauria de tenir cura de si mateixa, estar ben cuidada i desitjada, però això no hauria de convertir-se en una mania. Per mantenir la seva forma en la mida adequada, n’hi ha prou amb menjar bé i realitzar alguns exercicis físics senzills.
Com ja es va comprovar al llarg dels anys, la manera més senzilla d’obtenir una cintura esvelta és amb un cotillet. Però, quants sobreviuran a aquest estat enrunat durant molt de temps i per què? Val la pena uns centímetres del volum de víctimes tan poderoses? I qui va dir que una noia de cintura fina segur que trobarà amor i felicitat? Ningú, és clar. En qualsevol cas, per tal que la cintura s’estrengui, hi ha un conjunt d’exercicis especials. En combinació amb una dieta equilibrada, donarà els seus resultats sense fer sacrificis tan pesats.
A més, cal excloure del vostre menú tot tipus de pastissos, menjar ràpid, farina i greixos i substituir tot això “bo” per verdures fresques en primer lloc, fruites en segon lloc. En connectar els lactis i els greixos, el peix i la carn sense greixos i els cereals a aquesta base, obtindreu una dieta excel·lent que no contribueix a l’acumulació de greix a la cintura i als malucs. Un conjunt d'exercicis suprimirà gradualment l'excés de quilograms dels volums. Aquí teniu una bonica cintura i una figura esvelta. Molta sort!
