Hi ha quatre tipus principals de figures femenines. La meitat masculina de la humanitat admet que prefereixen les nenes amb contorns en forma de pera o rellotgeria. Com aconseguir aquest resultat, si la naturalesa no ha atorgat tal complexió? Per què els homes amb cintura prima i malucs amples agraden tant als homes?
Característiques de la figura
Els propietaris d'una figura similar a la pera pateixen sovint pel fet que les acumulacions de greix es concentren a la zona dels malucs i les natges. Solen tenir un pit petit, una cintura molt estreta i una part inferior expressada en comparació amb ell.
La xifra de rellotge no es dóna a totes les dones i és l'ideal en el camp del model. La seva característica principal és una cintura fina, la mateixa amplada de la cuixa i les espatlles.
Als homes els agraden molt les nenes amb malucs amples i cintura fina, perquè tenen l’oportunitat de concentrar-se tant com sigui possible en la seva part preferida del cos.
Ajust esportiu
Els propietaris d'una figura similar a la pera sempre volen "superar" la seva zona més feble. Si voleu desfer-vos d’uns quants centímetres addicionals en una determinada zona, heu de fer el següent:
- Camina el màxim possible, preferiblement a un ritme ràpid. La càrrega mínima al dia ha de ser de dues hores. El transport públic s’ha de substituir per caminar a la fresca.
- També paga la pena renunciar a l’ascensor, però en canvi, haureu de pujar les escales activament.
- També es recomana practicar esports a l’aire lliure de temporada: ciclisme, patinatge o esquí.
La norma principal és que tots els exercicis s’hagin de realitzar a un ritme ràpid. Les danses d’incendis o jocs actius amb nens poden convertir-se en una alternativa a l’esport. Per contra, es recomana refusar les càrregues d’energia, contribueixen a un augment de la massa muscular, raó per la qual el cos inferior tindrà un aspecte encara més expressiu. Es recomana diverses vegades per setmana fer estiraments, de manera que les cames quedin més primes.
Les nenes de cintura prima i malucs amples han de recordar que són propietàries d’una figura absolutament única, de la qual no totes les dones poden presumir. En lloc de desfer-se de la "falta", hauria de pensar en com emfatitzar la seva pròpia peculiaritat amb l'ajut de la roba.
