Nastya Kamenskih no és el següent model de moda cantant, sinó un cantant amb formes completament arrodonides per la natura. Segons els experts, és molt difícil perdre pes amb aquestes dades naturals. Durant molt de temps, l’estrella va delectar als fans amb uns pits i formes destacades, però va arribar el moment en què va aparèixer a la premsa la massa de rumors sobre l’embaràs del cantant. Aparentment, a Anastasia no li agradaven gaire aquestes notes, i molt aviat periodistes i admiradors van poder veure amb els seus propis ulls com Nastya Kamensky perdia pes. En qüestió de setmanes, la cantant es va llançar tant que es va posar fàcilment a la mida de la roba, que es diferencia per tres posicions de l'original.
Transformació màgica
El tipus corporal de Nastya és un tipus que es caracteritza per un conjunt ràpid de greixos corporals. Aquest és un pit impressionant i una línia seductora dels malucs, però una cintura neta només pot aparèixer amb moltes ganes i ganes. Després de mirar les fotos abans i després de la pèrdua de pes, és fàcil veure com Nastya Kamensky va perdre pes. Va conservar formes femenines i va formar una cintura gràcia, reduint-ne una mica el volum. Al mateix temps, és senzillament impossible anomenar una nova forma d'estrella lleig o descarnada. Molt sovint, els experts critiquen les dietes extremes per un risc elevat d’apagar la pell i un resultat imprevisible. Tot i això, en el cas de Nastya, totes les formes es van mantenir en els seus llocs legítims i encara semblen atractives. Es pot suposar que no només s’utilitzava la dieta per a la pèrdua de pes, sinó també l’activitat física regular.
Consells útils per perdre pes
A continuació, es mostren quatre opcions per a una dieta per baixar de pes, que s’atribueixen a l’estrella. Com baixar de pes, Nastya Kamensky no ho explica amb detall. Tot i això, va fer referència a algunes de les dietes següents a les seves entrevistes. El cantant insta les nenes a la recerca de la bellesa a no recórrer a mètodes extrems. De fet, podeu tornar més prim si elimineu de la vostra dieta aliments grassos, farinosos, dolços, picants i salats. S’hauria d’abandonar i menjar brossa no natural: productes semielaborats, salses preparades, begudes carbonatades. Cada dia heu de beure almenys 2 litres d’aigua neta pura. Abans de començar una dieta, és útil organitzar una jornada de dejuni. Durant aquesta, es permet beure 2 litres de kefir sense greixos.
Vaga de fam de Nastya Kamensky
Podeu desfer-vos dels quilos addicionals i netejar el cos amb l’ajut del dejuni. Durant la setmana, no es poden menjar carn, peix, lactis i ous. La dieta en aquest moment hauria de consistir en verdures i aigua neta. També s’hauran d’abandonar el te i el cafè, l’alcohol és inacceptable. Després d’una setmana d’una dieta vegetal durant dos dies, hauríeu de deixar completament aliments. A continuació, comença a menjar normalment. Recordeu que Nastya Kamensky va perdre pes amb exactitud. Però, fins i tot si ella va provar aquesta dieta, això no significa que aquesta dieta sigui útil per a vostè. És útil consultar un metge, ja que el dejuni és un estrès greu per al cos, inacceptable en algunes malalties.
Sopes de 5 estrelles
Nastya Kamenskaya, més fina i més bonica, va dir en una de les seves entrevistes que el secret de l’harmonia és l’ús regular de les sopes. Per descomptat, els primers plats han de ser correctes, sense brou de carn, preparats a base de verdures fresques i saludables. Cada dia heu de coure una sopa nova i menjar-la en porcions petites 4-5 vegades al dia, ja que teniu gana. Començar una dieta és amb el primer plat elaborat amb col. El segon dia, la sopa s'ha de fer amb bolets i api. A continuació: d'api i bròquil. El quart, i també el penúltim, dia de la dieta és una sopa de col, tomàquet i patates. L’última etapa és un nutritiu primer plat de tomàquet, pebre vermell, col i ous.
Quant va perdre pes Nastya Kamensky gràcies a la farina de civada?
Una altra opció alimentària estrella es basa en farinetes de civada i carn magra. Aquesta dieta és perfecta per a aquells que tenen por de la fam i solen menjar tres vegades al dia. Per esmorzar, heu de coure farina de civada i afegir-hi rodanxes de poma i fruits secs. Al dinar, podeu menjar carn magra bullida i un plat vegetal. Per sopar, prepareu una amanida de verdures fresques. Podeu adherir-vos a aquesta dieta durant una setmana. Aquesta és una de les dietes amb més afany que garanteix resultats duradors. Voleu millorar els vostres formularis de la mateixa manera que Kamenskaya Nastya va perdre pes? Assegureu-vos de provar de menjar segons aquest esquema.
