Una parella sana que somia convertir-se en els pares d’un bonic nadó, tan aviat com sigui possible veure dues ratlles atresades a la prova ajudarà el mètode per calcular l’ovulació. El cas és que es poden produir problemes de concepció en cònjuges joves sans. La raó és simple. Els dies de proximitat potser simplement no cauen en el període més "prolífic" del cicle: l'ovulació. Hi ha moltes maneres de calcular el dia de l’ovulació per augmentar la probabilitat de la concepció.
Ovulació: quan arriba
Per regla general, les dones que planifiquen un embaràs comencen a pensar en les característiques del seu propi cicle menstrual. Tot i que el mètode de protecció del calendari també és habitual: la parella s’absté de la intimitat en dies “perillosos”, quan hi ha la major possibilitat de quedar embarassada. Per entendre com calcular el dia de l’ovulació i per prevenir l’embaràs i concebre un nen ràpidament, val la pena tornar al curs escolar d’anatomia.
L’ovulació és la sortida d’un ou, llest per a la concepció, d’un fol·licle. Normalment es produeix a la meitat del cicle menstrual, tot i que dins del rang normal, si l’ovulació es produeix uns dies abans o més tard. Amb un cicle estàndard de 28 dies (aquest és l'anomenat terreny mitjà), l'ovulació es produeix el dia 14 del cicle.
Tan aviat com es produeix l’embaràs, el següent òvul deixa de madurar, l’ovulació (com l’hemorràgia menstrual) cau una estona. Després de parir, el cicle es restableix i la dona pot tornar a quedar embarassada. La primera ovulació es produeix poc abans de la menarquia: la primera menstruació. Aquesta última és aproximadament dues setmanes abans de la darrera menstruació abans de la menopausa.
L’ou, a punt per a la fecundació, es desplaça per les trompes de Fal·lopi fins a l’úter (al llarg del camí, es pot trobar amb un espermatozoide) - això succeeix en unes 24 hores. L’ovulació es produeix només una vegada al mes. Perquè una dona estigui embarassada, cal tenir relacions sexuals sense protecció en aquest moment. Si la intimitat passa una mica abans, també es manté la probabilitat de la concepció, perquè l’espermatozoide pot romandre capaç de fecundar-se al tracte genital d’una dona durant aproximadament una setmana.
Mètode de càlcul de calendari
Com calcular amb precisió el dia de l’ovulació? Hi ha diverses maneres de fer-ho amb diferents graus de probabilitat. El mètode més senzill però una mica poc fiable és el de calendari. Com comptar? L’ou madura uns 14 dies abans de la següent menstruació (és possible una desviació de dos dies en una direcció o una altra). Per calcular el dia de l’ovulació, heu de conèixer la data d’inici aproximada del cicle següent. És aquí on es troba la dificultat de determinar aquest dia tan important pel mètode del calendari.
Amb un cicle de 28 dies, l’ovulació es produirà aproximadament al 12-16è dia (28-14 i ± 2 dies). El cicle és de 26 dies? Calcular l’ovulació és senzill. Això s'hauria de fer segons el mateix esquema: 26-14 = 12 i ± 2 dies. Així doncs, l’ou estarà a punt per a la fecundació uns 10-14 dies aproximadament. La data exacta depèn de les característiques individuals del cos de la dona, de la presència d’estrès, nutrició i altres factors.
Un altre exemple: com calcular l’ovulació? El cicle de 30 dies són les dades en brut. Resteu 14 dies del temps de cicle (30 dies). Resulta que l’ovulació es produirà al voltant dels 16 dies, si es compta des del primer dia de l’última hemorràgia menstrual. Ara heu de sortir ± 2 dies. Per tant, els intents de concebre haurien d’estar més actius en el període del 14 al 18 dies del cicle.
No podeu confiar en el mètode del calendari amb un cicle menstrual irregular. En aquest cas, és millor recórrer a altres mètodes de càlcul del dia de l’ovulació.
Calculadora d’ovulació
La calculadora es basa en el mètode del calendari. Hi ha moltes aplicacions mòbils que poden ajudar a calcular el dia en què és més probable la concepció. En una aplicació així, una dona pot notar no només les dates d’aparició del sagnat, sinó també els seus sentiments, la naturalesa de l’alta, la temperatura basal, la quantitat d’aigua beguda, el pes i altres indicadors.
L’únic avantatge de les aplicacions sobre el càlcul de dies favorables en paper és que el sistema intel·ligent analitza totes les dades introduïdes per la dona. Si hi ha patrons entre l’estat de salut i la fase del cicle (ho són, però no totes les dones són tan sensibles que determinen l’ovulació i l’aproximació de la menstruació només per sensacions subjectives), la calculadora ajustarà el cicle. Per descomptat, perquè funcioni, s’han de fer observacions durant diversos mesos.
Les següents aplicacions mòbils poden calcular l’ovulació amb els dies del cicle:
- Flo.
- Calendari de períodes.
- Cicles d’amor.
En total, podeu definir recordatoris per prendre píndoles o dies favorables, consulteu les previsions de fertilitat, crear gràfics de temperatura i pes. Les aplicacions són còmodes, tenen una bonica interfície i moltes funcions. Flo també ofereix articles útils, proves i l'oportunitat de xerrar amb altres dones. Per cert, es poden seleccionar materials útils tenint en compte l’estat particular de la salut d’una dona. Així, si observeu un sagnat menstrual intens, l’aplicació oferirà articles que expliquen l’abundància de secrecions.
Sensacions subjectives
Com calcular els dies d’ovulació amb un cicle irregular? Moltes dones es queixen de síndrome ovulatori. Es caracteritza per un dolor d’intensitat variable a l’abdomen inferior. Per regla general, el malestar es localitza tant a l’esquerra com a la dreta. Aquest és un indicador de quin costat ha madurat l’ou.
Alguns representants del sexe just van augmentar l’activitat sexual per si mateixos (això és inherent a la naturalesa, en un moment en què hi ha la major possibilitat de tenir un nadó, una dona sentirà més anhels del sexe oposat), un augment de força i energia. Alguns es queixen de la sensibilitat i el dolor del pit, inflor provocada per la retenció de líquids al cos, agreujament de sentiments i sensacions: olor, so, olor.
Pot haver-hi taques a la meitat del cicle causades per una baixada sobtada d’estrògens abans de l’ovulació. Si al mateix temps hi ha manca de progesterona, apareixerà un picot menor del tracte genital. Un signe d’ovulació és la suavització i l’obertura del coll uterí, que s’eleva, ocupa una posició a la part superior de la vagina.
Descàrrega durant l’ovulació
La naturalesa de l’alta també canvia: això ajuda a calcular el dia de l’ovulació. Amb un cicle de 25 dies, d’uns 8-9 dies, l’abocament es torna aigua, i ja més a prop de l’ovulació, si es produeix a la meitat del cicle, mucosa, transparent i ben estirada. Poden assemblar-se a la clara d'ou crua. El nombre de dies amb aquestes secrecions disminueix amb l'edat. Així doncs, en una nena de vint anys poden durar fins a cinc dies (l’alta més llarga és més fàcil de notar), i en una dona de quaranta anys, màxim d’un o dos dies.
Prova d’ovulació
Com calcular el dia de l’ovulació amb un cicle irregular? Un mètode molt informatiu és utilitzar tires de prova per determinar els dies més favorables per a la concepció. Les proves funcionen amb el mateix principi que les que determinen l’embaràs. El reactiu determina no HCG (l’anomenada hormona de l’embaràs), sinó LH: l’hormona que s’allibera durant l’ovulació. Hi ha tires que cal baixar al material per a la investigació, muntat prèviament en un recipient net. Podeu fer proves de raig, que són suficients per substituir sota el corrent d’orina.
Podeu començar a fer proves al voltant del vuitè dia del cicle si us deixen una mitjana de 28 dies. Si el cicle és irregular, cal calcular la mitjana aritmètica entre la més llarga i la més curta i començar a partir de la durada obtinguda. Les proves s’han de fer una o dues vegades al dia (matí o matí i al vespre). Poc abans de l’ovulació, a la prova apareixerà una segona tira. Això significa que arribarà un temps favorable en poques hores. Pots intentar concebre un nen.
Mantenir els horaris de BT
Els gràfics de temperatura basal permeten determinar l’ovulació fins i tot amb un cicle irregular. Per fer-ho, diàriament (immediatament després de despertar-se, cal dormir almenys 4 hores) per mesurar la temperatura al recte o a la vagina. Podeu utilitzar tant termòmetres electrònics com de mercuri. És important només prendre mesures amb un sol instrument i en un sol lloc durant tot el cicle.
Poc abans d’un dia favorable, la temperatura baixa lleugerament i després augmenta almenys 0, 4 graus centígrads. Un signe precís d'una cèl·lula d'ou que surt del fol·licle és una temperatura de 37 graus o més durant tres dies consecutius. Aquest mètode és dolent només perquè el temps més favorable es pot trobar només després de l'ovulació.
Càlcul d’ecografia de l’ovulació
Aquesta és la manera més fiable de calcular dies favorables. El monitoratge per ultrasons és una observació en dinàmiques del creixement i la maduració dels fol·licles. L’examen es realitza durant diversos dies seguits per establir la presència de l’ovulació i determinar l’hora d’aparició. Aquest mètode s’utilitza en el tractament de la infertilitat i en la preparació per a la FIV.
